Випассана – это йога сознания, интроспекция, самонаблюдение, исследование, целиком и полностью очищающая ум. Это метод, позволяющий иметь представление о своей сущности, структуре, организации. Метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо внешних инструментов и приборов.
Кто проводит
Олег Спасский
В сфере йоги – более 10 лет, практикует Випассану, преподает йогу Free Flow и Крийя-йогу. Исследовал Випассану в традиции Саяджи У Ба Кхина и традиции Махаси Саядо. http://yoga-flow.ru/vipassana.htmlПрограмма
Это достаточно простая, с первого взгляда, техника медитации, но за ней стоят древнейшие знания единого причинно-следственного закона природы, распространяющегося на все живое, – закона фундаментальных моделей поведения ума индивидуума, как причины и проявления материи, как следствия в мире физических объектов жизни индивидуума.
На семинаре вы узнаете достаточно, чтобы иметь общее представление о технике, и попробуете ее в действии. Випассана будет предоставлена только как техника – вне каких-либо традиций, религий, сект, объединений единомышленников.
Программа:
1-й час – Вводная лекция, ключевые данные о технике.
2-й час – Медитация Анапана, самадхи – сосредоточение, концентрация ума, внимания на дыхании.
3-й час – Теоретическая часть. Важные данные для медитаций.
4-й час – Медитация випассана – самонаблюдение, сканирование, наблюдение ощущений в теле и содержимого ума. Бхавана Мая Панья – это мудрость приобретаемая путем личного переживания в пределах тела, исследования внутреннего пространства.
Вопросы и ответы
Стоимость
Стоимость семинара: 900 р. при оплате до 19 октября, 1000 р. с 20 октября