Представляем вашему вниманию цикл семинаров президента сети центров «Федерация Йоги» Сергея Литау «8 основ одного Учения».
«Йога-сутры» Патанджали — базовый текст индийской философской школы Йоги, дошедший до наших дней. В этом труде описаны 8 ступеней Йоги, каждая из которых дает средства для достижения её высших целей и предупреждает о препятствиях, стоящих на пути практикующего Йогу.
Асана и Пранаяма, которые так активно практикуются современными последователями йоги, в этой лестнице являются 3-ей и 4-ой ступенями, тогда как основополагающие 1-ая и 2-ая — Яма и Нияма как правило, остаются за пределами глубокого осознавания.
Рассмотрению первой ступени — Ямы и будет посвящен семинар.
Программа
В программе:
- Практика телесных форм;
- Дыхательная медитация;
- Йога Нидра
Стоимость
Расписание занятий цикла:
19 июня, 17 июля, 14 августа, 4 сентября, 25 сентября, 9 октября, 20 ноября и 11 декабря.
Стоимость: один семинар цикла — 2 500 руб, весь цикл (8 семинаров) — 15 000 руб