Мы подробнее рассмотрим, какова способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач, при этом зная, что говорит нам Сердце.
Мы будем работать с мощными техниками Кундалини йоги и не только, чтобы зарядиться новой энергией, перезапуститься эмоционально и физически. За два дня используя медитативные техники и практики для развития эмоционального интеллекта поднимете свою способность понимать и взаимодействовать со своими эмоциями на новый уровень. Чувствовать постоянно, куда указывает стрелка внутреннего компаса вашего сердца и не плутать только в построениях ума. Обрести способность изменить любое эмоциональное состояние за 10-15 мин, gриобрести эмоциональный баланс в позитивной зоне, когда хорошее настроение без резких скачков становится нормой. Понимание самого процесса появления эмоций и способность общаться на их «языке», понимать для чего появилась та или иная эмоция, чего она хочет и как удовлетворить ее запрос.
Кто проводит
Дина Хамзина
Для меня йога стала тем самым проводником, который позволяет развить внутри себя такое глубокое и важное в наше время чувство, как сострадание, помогает стать более открытой и честной, внимательной и любящей.Йога дает мне возможность найти ответы как на все вопросы повседневной жизни, так и на непростые вопросы мироздания.
Даниил Бочков
Йога дала здоровую коммуникацию между сердцем и умом в первую очередь. Йога позволила начать поначалу прислушиваться к сердцу, все больше и больше передавая бразды правления от ума к сердцу, в конце концов сделав сердце главным. Включила для меня некую мудрость внутреннего компаса, чувствование верного направления. Также йога научила чувствовать и наслаждаться своим телом, понимать чего оно хочет в тот или иной момент.Программа
пятница:
18.00 — легкий ужин
19.00 — 22.00 знакомство и вечерняя практика Кундалини йоги.
суббота:
4.30 — 7.40 Предрассветная Садхана эпохи Водолея.
8.00 — 10.00 завтрак, отдых
10.00 — 13.00 практика Кундалини йоги
13.00 — 15.00 обед, отдых
15.00 — 18.00 практика Кундалини йоги или других традиций
18.30 — 19.30 ужин
19.30 — 20.30 Вечерняя медитация и шеринг
20.30 – 22.00 время отдыха, баня, камин, общение
воскресенье
4.30 — 7.40 Предрассветная Садхана эпохи Водолея.
8.00 — 10.00 завтрак, отдых
10.00 — 14.00 практика Кундалини йоги и завершающий шеринг
14.00 — 15.00 обед. Завершение в 15.15.
Место проведения
Пущино, Йога-дом у Источника (95 км. от Москвы) Семинар будет проходить в «Усадьбе у Источника» в городе Пущино Московской области в 100 км от Москвы по Симферопольскому шоссе. Здесь уже много лет проводят свои семинары и ритриты Учителя разных традиций йоги, адвайты, буддизма, тантры, психологии и т.д. Дом встретит вас на высоком берегу Оки, где открывается вид на Приокско-Террасный заповедник. Вплотную к дому подступает старый лес. При входе в него начинается живописная тропа, спустившись по которой, вы окажитесь у святого источника с живой водой. Еще несколько шагов чуть ниже по ручью — и вы у водопада. Небольшой и удобный для купания, температура воды зимой и летом+4С. Мощная энергия земли и воды дарит силу и бодрость, поэтому тропа ведущая сюда протоптана в любое время года. Чуть далее в лесистом распадке сооружена купель с хрустальной, целебной водой, здесь мы будем делать омовение в святом источнике перед Предрассветной Садханой эпохи Водолея. (Описание взято с сайта kyoga.ru)Стоимость
8000 руб.
Дополнительная информация
Для участия в семинаре понадобится:
- коврик для йоги;
- плед или платок для релаксации;
- удобная одежда для занятий йогой;
- повязка на глаза;
- полотенце, банные принадлежности, средства личной гигиены;
- Джап Джи Сахиб;
- по желанию полезные вкусности к чаю )