«Йога и Психология: Устраняем зажимы и блоки» практикум Дмитрия Серебровского

24 июня 2012

 «ЙогаДОМ» и опытнейший инструктор йоги и практикующий психолог Дима Серебровский приглашают вас на практикум «Устраняем зажимы и блоки».
Для практикующих это название – говорящее. Для тех, кто недавно в йоге, скажем так: мы на практике проработаем  некоторые упражнения йоги с точки зрения психологической и физической самотерапии с целью освободить себя от ненужного внутреннего «мусора».

Кто проводит

Дмитрий Серебровский

Дмитрий Серебровский – опытный преподаватель йоги и практикующий психолог, автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии; тренер по техникам само-развития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии и энергопрактикам.

Программа

  • Выявление проблем, решаемых с помощью авторского метода: неосознанных напряжений в теле человека, уменьшающих области телесной и физической осознанности.
  • Высвобождение закупоренной энергии и ее трансформация в творчество и самовыражение.
  • Техники обнаружения зажимов: тесты на наличие неконтролируемых напряжений в отдельных группах мышц (например: плечевой пояс, абдоминальная полость) с добровольцем, а потом и со всем залом.
  • Проработка зажимов.
  • Описание и практика способов проработки неосознанных напряжений c помощью инструментария йоги и психологии.

Дмитрий рассматривает йогу с точки зрения практикующего психолога и психологию с позиций телесно-риентированной терапии. Это дает нам возможность черпать на его занятиях незаменимые знания о психологи-
ческом самоисцелении с помощью асан Хатха-йоги.

На практикуме особое внимание будет уделено мышечным зажимам, природе их образования и трансформации. Каждый возможный зажим или блок мы проработаем на определенных асанах.

Участие в практикуме позволит вам более осознанно заниматься йогой в группах. Кроме того, подробное вербальное объяснение Дмитрия поможет запомнить необходимые именно вам упражнения с тем, чтобы выполнять их дома самостоятельно.

«Мы рассмотрим принципы йоги с точки зрения современной психологии и физиологии. Эти части будут проходить в режиме интерактивного психотренинга, и направлены на увеличение уровня осознанности, улучшение состояния физического здоровья и развитие навыков эффективной коммуникации, которые необходимы каждому человеку», - говорит Дмитрий.

Суть его методики – в обнаружении и проработке неосознанных телесных зажимов и напряжений; высвобождении закупоренной энергии и ее трансформации в творчество и самовыражение.

На практикуме теория будет сразу же проверяться в действии, что позволит не перегрузиться и в то же время  проработать много материала, который трудно осознать и запомнить, все время находясь в режиме физической тренировки.

Место проведения

 Время: 24 июня, воскресенье, 18:30-21:00

Стоимость

при оплате до 15 июня – 1 200 рублей
оплата после 15 июня – 1 500 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (495) 740-48-71

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
19 мая–30 июня
онлайн
Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
«9 дней в стиле Полако», йога-тур
19–27 мая
Котор, Черногория
«Практика Будды Медицины с тибетским ламой Кармой Ринпоче», онлайн
20–21 мая
онлайн

Другие семинары в этом городе (Москва)