Для кого этот семинар?
- Для тех, кто видит за словом ЙОГА нечто большее, чем один из видов фитнес тренировок.
- Для тех, кто недавно столкнулся с йогой, но уже понял, что она плотно вошла в его жизнь и есть желание познакомиться с этой гостьей поближе.
- Для тех, кто запутался в «бескрайнем океане современной йоги».
- Для тех, кто хочет сам понимать, что все волшебство йоги начинается в индивидуальной практике и «морально» готов к ней, но не знает как начать.
- Для тех, кто чувствует некий «застой» в своей жизни и ищет подходящие для себя варианты выхода на новый уровень.
Кто проводит
Вышенкова Мария
Психолог, тренер, инструктор восточных практик, директор Аура Клуба и мама 2х замечательных малышей (в ожидании третьего). Вот уже 7 лет я работаю в области Красоты и Здоровья тела, ума и души. У меня нет седой бороды мудреца и даже морщин на лбу :-)) Практикуя с 2002 года, я погрузилась в йогу полностью, она стала не только моей профессией, но и образом жизни. Училась у Карта Сингха (прямой ученик Йоги Бхаджана, мастера кундалини йоги) Анатолия Пахомова, Андрея Лаппы и Сидерского и у всех тех, кто несет Свет в этот мир. Преподаю с 2004 года, начинала с кундалини йоги, чуть позже погрузилась и в хатха-йогу, так как поняла, насколько важно содержать свое тело - храм души в идеальном состоянии)... Каждый человек нам не друг и не враг, но учитель)) Придерживаясь этого направления философской мысли, стараюсь впитывать знания из окружающего мира и считаю, что важно не то, к какому известному йогу ты едешь на семинар, а то, что ты вынесешь от туда, и ещё важней - то, что донесешь до людей.... Йога и психология - это моя жизнь, а накапливать знания в этих областях и делиться ими с людьми - ее смысл. PS (в рамках йоги работаю по направлениям:) Корректная работа с позвоночником Индивидуальные и групповые занятия Йога для беременных Терапевтические классы Снижение веса Восстановление после родовБогдан Рост
Тренер "Work life balance" (баланс между личной жизнью и работой), бизнес-тренер, психолог. В формате данного тренинга работает в индивидуальном формате по обучению методам процессинга и дает индивидуальные консультации по вопросам отношений.Программа
План семинара:
1. Теоретическая часть (3 часа ежедневно).
- Зачем тебе йога – или немного про осознанность.
- Обзор основных современных направлений, их плюсы и минусы. Выбор своего «маршрута» в йоге (тренинговое занятие).
- 8 ступеней в йоге и их практическое применение в жизни.
- Чакры, как один из инструментов психокоррекции (теория, практика, медитации).
- Техники йоги для активизации и расслабления, как один из методов управления жизнью.
- Йога и отношения – или как влияет практика йоги на наше взаимодействие с окружающими.
- Йога и личностный рост – баланс противоположностей.
2. Практическая часть.
- Базовые асаны (отстройка, практика).
- Базовые пранаямы (теория+практика).
- Базовые техники концентрации и медитации.
- Йога + арт-терапия – как один из методов познания себя.
***На данном практическом семинаре, в виде Бонуса, вы сможете получить индивидуальную консультацию по составлению вашей системы питания, при желании обучиться методам процессинга (один из видов самостоятельной глубокой психокоррекции) и воспользоваться консультацией психолога/коуча.
Место проведения
Симеиз - это чудесное место. Те, кто бывал здесь раньше, думаю с удовольствием приедут сюда второй, третий, четвертый раз.
Просто великолепное место для оздоровления, очищения, внедрения новых позитивных привычек, самопознания, поднятия настроения и приобретения новых навыков для яркой, гармоничной и эффективной жизни.
Стоимость
Дорогие друзья!
В этот раз мы решили сделать наш семинар максимально свободным для Вас по условиям:
- Вы добираетесь любым удобным способом (авто, поезд, самолет). По вашему желанию мы можем организовать трансфер или вы можете быть полностью самостоятельны в своем путешествии. Можем помочь дружеским советом.
- Варианты проживания вы выбираете также самостоятельно, опять же мы можем Вам в этом помочь советом или забронировать место, подходящее Вам по бюджету. (от палатки до 5* номера в отеле).
- Питание, также на Ваш вкус. Но и тут возможны варианты (при индивидуальном согласовании – мы можем разработать вам систему питания на период семинара или на более долгий и посоветовать как лучшее ее придерживаться – заодно и организм почистите)))
Стоимость самой программы: ежедневные теоретические и практические занятия + индивидуальные Бонусы (около 5-6 часов в день – 2 часа утром практика, пока не жарко (потом море, солнце и тд) + 3- 4 часа теории днем в тени кипарисов, пока солнце максимально активно и снова море, свободное время или индивидуальная работа по желанию ) – 15 000 рублей. (*** для тех, кто является клиентом Аура Клуба, проходил любые наши программы раньше или имеет 3-х и более детей – скидка 30%).
Регистрацией на семинар является заявка на почту [email protected], в теме письма указываете «17-23 июня» + оплата 50% стоимости программы (на карту или у нас в клубе).
Реквизиты для оплаты:
Наличными в Клубе по адресу: МО, г.Королев, ул.Ленина, д.12.
Безналичная оплата: Карта сбербанка:
Вышенкова Мария Вячеславна № 4276 4000 2472 (5823)