Йога-психологический семинар «Женское здоровье»
Милые дамы, если вы хотите:
- избавиться от проблем со здоровьем «по женской части»;
- предотвратить возникновение этих проблем в дальнейшем
- улучшить пищеварение, качество сна и расслабления
- научится легче переносить стресс, не накапливая его последствия в своем теле
- стать спокойнее, увереннее и еще прекраснее, чем вы есть –
Приходите на наш тренинг «Женское здоровье».
Кто проводит
Шехова Анна
Инструктор хатха-йоги, йогатерапевт, автор тренингов «Здоровая спина» и «Растяжка». Соавтор йога-вокального тренинга «Раскрытие голоса».Гуманова Ольга
Психолог, окончила Московский Педагогический Университет, аспирантуру РАО и Московский Институт Психоанализа. Автор и ведущая тренингов “Я и мои отношения с мужчинами” и “Что мешает выйти замуж”. Пишу статьи в ряд женских изданий и даю им комментарии.Программа
Дата: 16 ноября, с 15 до 19 часов.
Место: йога-студия Eiyoo.
Мы будем работать сразу по двум направлениям: с телом и с чувствами. Работа с телом будет вестись с помощью практик йоги и других телесных практик, направленных на снятие физических зажимов, накопленного стресса и расслабление. Также вы получите набор упражнений, с помощью которых можно работать с болезнями органов малого таза, предотвращать опущение внутренних органов, варикоз и другие возможные проблемы.
Психологическая работа позволит вам понять, какую роль сейчас играет в вашей жизни тот или иной симптом. Исследовать своё тело, обнаружить в нём «склады» застарелых переживаний и начать их ликвидацию. Отыскать ту энергию, которая через проблему или болезнь ищет для себя способ выразиться.
С женственностью, принятием своего тела мы также поработаем с помощью рисунков — методом арт-терапии.