Йога-тур по авторской методике Лады Тихвинской, для женщин с любым уровнем физической подготовки и сочетающая в себе интенсивные практики йоги и женские интимные практики.
Полностью погрузившись в мягкую женственную практику, не отвлекаясь на дела и проблемы повседневной жизни, впитывая мощнейшую энергетику окружающего пространства, Вы сможете полностью сосредоточиться на себе и ощущениях своего тела, почувствовать свои истинные потребности и желания, возродить и обновить свое магическое женское начало.
Кто проводит
Лада Тихвинская
Санкт-Петербург. Практикует йогу более 10 лет, первые 5 из них практиковала аштанга-виньяса йогу.. Встретив Мастера Ю, корейского мастера по Сан Дао параллельно начала практиковать даосскую йогу, и через полтора года получила разрешение преподавать Сан Дао. В 2012-м создала свою авторскую программу «Йога. Путь женщины». Теперь занятия проводит в закрытых группах и только для женщин. Так же, в течении последних трех лет периодически проводит семинары «Интимные практики для женщин» и «Магия семейной жизни». Посещала семинары в Индии и погружалась в личные медитации с такими учителями как Рмцзи, Тесарь, Ток Де Винтер.Программа
Бешеный ритм жизни современной женщины вполне располагает к появлению желания отдохнуть от суеты, обрести уверенность в себе, почувствовать свою целостность и красоту, понять свои желания и почувствовать гармонию внутри себя.
Для большинства женщин каждый день в нынешнем социуме является принятием вызова. Учитывая ту огромную нагрузку, которую несет на себе современная женщина, вынужденная буквально «успевать все» в наше непростое время, ее нервная система действительно нуждается в постоянном укреплении. Нужно так же помнить, что женская красота зависит от уровня женских гормонов: если он снижается, уходят и красота, и здоровье.Чрезмерное пребывание в социуме растрачивает силы женщины, ее эмоции становятся «деревянными».
Женская йога — реальная помощь женщинам, которые хотят восстановить внутреннюю гармонию, ощутить свою истинную природу, увеличить жизненную энергию, обрести гибкость и спокойствие. С помощью физических и ментальных упражнений женщина может достичь состояния глубокой релаксации, что поможет ей поддерживать внутренний мир, покой и позитивное, любящее отношение к самой себе.
Йога предоставляет нам возможность познать глубокую, постоянную связь между различными циклами в нашей жизни и циклами Вселенной; заглушить звуки извне, все то, что позволено и не дозволено, стыдно и не стыдно, хорошо или плохо, по меркам окружающих, и помогает услышать свой внутренний голос.
Йога может стать для женщины «временным прибежищем», дающим силы для встречи с новым днем и источником творческой энергии и вдохновения, а может и остаться «компаньоном на всю жизнь». Ведь в любой период женской жизни, будь то менструация, беременность, период лактации или менопауза, в любой ситуации, будь то стресс, сложности с зачатием ребенка или кризис среднего возраста, йога придет на помощь и поддержит, смягчив все сложности протекания того или иного периода и разделив все его радости.
Этот йога-тур специально для Вас, милые женщины!
Йога-программа
Основной целью практики является профилактика и терапия заболеваний женской репродуктивной системы, достижение наилучшего физического и психоэмоционального здоровья женщины.
Основу занятия составляет специальный комплекс дыхательных и релаксационных техник, движений, асан, направленных на:
- активизацию работы органов малого таза и улучшение их функций;
- стабилизацию гормонального фона;
- поддержание физической формы;
- формирование хорошего самочувствия и устойчивости к стрессу.
- повышение сексуальной энергии и укрепление интимных мышц,
- улучшение сексуальной чувствительности.
Также мы рассмотрим особенности выполнения практики во время менструации и уделим особое внимание проработке муладхары-чакры и свадхистханы-чакры.
За 10 дней ежедневных занятий, Вы:
- Значительно повысите уровень своей энергетики;
- Научитесь эффективно управлять энергетическими потоками в своем теле;
- Освоите авторские комплексы несложных упражнений, которые в дальнейшем можно (и нужно) выполнять самостоятельно;
- Узнаете много нового о здоровье женщины, получите конкретные рекомендации, которые сможете применить сразу же;
- Освоите базовые техники расслабления и концентрации, научитесь ими пользоваться в любое время.
- Заниматься можно с любым уровнем подготовки.
РЕГИСТРАЦИЯ
Отправить заявку на участие можно на е-мейл Йога-туры «Дом Солнца»: [email protected]
На все вопросы ответим подробно по телефону:
+79882376524
Место проведения
База «Лето», в которую мы отправляемся с йога-туром находится в живописном курортном поселке Андреевка расположенный на берегу моря всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. Море в этом районе экологически чистое, протяженность пляжа примерно 5 км. Поселок окружает сосновая роща и лавандовое поле. Не везде вы найдете столь благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый горный воздух, небо усыпанное звездами, покрытые буйной растительностью скалы, песни цикад по ночам и неповторимые по своей красоте места дикой природы. Это экологически чистая зона, в которой нет промышленных предприятий и оживленных автодорог. Здесь органично сочетаются мягкий, умеренно — влажный приморский климат и сухой климат крымских степей. Морские бризы приносят воздух, насыщенный морскими солями; береговые — насыщенный ароматами степных трав. Соединяясь, потоки воздуха создают естественный ингаляторий. Поселок утопает в зелени садов и виноградников. Белые акации, персики, абрикосы, яблони наполняют его воздух неповторимыми ароматами. Пляж в Андреевке песчаный-галечный (больше песка), вода — прозрачная. Около пляжа разбита уютная набережная, на набережной расположены несколько магазинов и кафе. Рядом с базой заповедная зона мыс Лукулл. У моря природные источники минеральных вод, протоки которых выходят прямо на берег. Вода в них очень чистая. Климат мягкий, окружающая природа очень живописная.Стоимость
15 000 руб
- йога-программа 10 дней,
- двухместное размещение,
- трехразовое вегетарианское питание,
- экскурсия
11 500 руб (специальное предложение для студентов-очников и школьников)
- йога-программа 10 дней,
- двухместное размещение,
- трехразовое вегетарианское питание
Для бронирования места в йога-туре, необходимо перечисление аванса 4000 рублей.
Дополнительная информация
Для бронирования места в йога-туре, необходимо перечисление аванса 4 000 руб.
Отправить заявку на участие можно на е-мейл [email protected]
На все вопросы ответим подробно по телефону +79882376524
Информация на сайте: http://yogamore.ru
Возьмите с собой:
- Личный блокнот и ручку,
- Удобную одежду для занятий йогой;