Треккинговый йога-тур в Гималаях (Непал, Долина Ланг Танг) это настоящее путешествие силы!
Пеший горный поход, что само по себе уже динамическая медитация, плюс ежедневная утренняя и вечерняя практика йоги на свежем воздухе в окружении величественных Гималаев дает потрясающий эффект очищения, обновления, укрепления здоровья, выравнивания эмоционального состояния.
Долина Лангтанг – живописный уголок Гималаев, на Северо-Востоке от Катманду с прекрасными горными озерами Госайкунд (Gosainkundа), захватывающими видами долины Хембалу (Helambu).
Редкое сочетание разнообразных климатических зон и священные места на пути, делают этот маршрут одним из самых знаковых в мире.
В это путешествие с нами сможет отправиться каждый, оно не требует специальной подготовки.
Кто проводит
Дмитрий Рещаков
Личная практика с 1997года. В 2005г. закончил Институт йоги Г.Г.Стаценко (Гуру Ар Сантема). Также обучался на курсах и проходил тренинги-интенсивы таких учителей как А.Лаппа, А.Сидерский, С.Сидорцов, Dr. Swami Chaitanya ( Rishikesh, INDIA).Настя Касниковская
Личная практика йоги с 2012г. В 2015 закончила курс Гималайской академии йоги (Индии, Ришекеше). Инструктор йоги Международного йога-альянса.Программа
ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:
День 1: Прилёт в Катманду (1350 м). Встреча в аэропорту и трансфер в отель. Отдых в отеле. Гуляем по городу, докупаем что нужно из снаряжения. Вводный инструктаж к трекингу.
День 2: Ранний завтрак, переезд около 6-7 часов до деревни Сябрубеши (Syabrubesi).
День 3: Пеший переход из Сябрубеси в Лама Отель ( 2480м)(название деревушки в честь высокого ламы, который когда-то там останавливался). Идем через густой тропический лес, лианы, дикие обезьяны и экзотические птицы встречаются нам на пути. Проходим живописные крохотные поселения, мимо больших и маленьких водопадов, следуем излучинам бурной горной реки…
День 4: Пеший переход из Lama Hotel в деревню Лангтанг (Langtang) (3541 м). Полдня идем по рододендроновому лесу, затем выйдем к субальпийской природе. Лес становится редким, вокруг появляются луга. Встречаем первых яков. Открываются потрясающие горные виды на долину Лангтанг и её заснеженные 6-7-тысячники.
День 5: Пеший переход из деревни Лангтанг в красивейшую деревню “Непальской Швейцарии” - Кьянжин Гомпу (Kyangjin Gompa) (3900 м). Здесь есть сыроварня, где делают очень вкусный сыр из ячьего молока. Гуляем, изучаем окрестности. Идем на прогулку к леднику или поднимаемся на вершину Кянжин Ри 4600м, откуда открывается умопомрачительный вид на Лантанг Лирунг 7000м.
День 6: Возвращение в Лама Отель. Ранний подьем – сегодня непростой день - нам нужно пройти большое расстояние. Возвращаемся в джунгли!
День 7: Пеший переход в Туло (2200м). Сегодня нам предстоит спуститься почти в самый низ ущелья, а затем подняться к деревне Туло. Весь день идем через джунгли под присмотром диких обезьян. Их там много. Может нам посчастливиться увидеть рыжую панду, символ Непала, которая обитает в этих местах.
День 8: Пеший переход в Чулангпати (3580м) Идется легко - мы хорошо акклиматизировались и готовы к нагрузке. Тропа сначала ведет через джунгли, потом через удивительный гималайский лес с огромными деревьями. Деревьев становиться все меньше и мы снова приходим в субальпийский климат. Здесь холодные ночи и красивые виды на горы.
День 9: Пеший переход к озёрам Гойсахунда (Ghoshykunda) (4380 м). Сегодня мы дойдем до места Силы, священного озера Гойсакунда, которое, по преданию, сотворил Шива, ударив в землю своим трезубцем. Оно, действительно, напоминает по форме трезубец или отпечаток лапы какого-то доисторического животного.
День 10: Пеший переход в Гопте (3430м). Тропа идет вдоль озера и взбирается на перевал Лауребина Ла (4610м). На спуске тропа следует вдоль горного потока по крутому спуску до Гопте.
День 11: Пеший переход в Кутумсанг (2640м). Тропа спускается вниз, затем поднимается вверх до Тхарепати (3490м) и снова спускается. Продолжая путь вдоль хребта через деревеньки и рисовые поля. Причем с этой стороны хребта — Непал, а с противоположной стороны — уже Тибет! Красивейшая дорога среди красных, белых, розовых рододендронов.
День 12: Пеший переход в Чисапани (2194м). В ясный денек нам посчастливиться увидеть красоту прекрасных горных пейзажей - от Манаслу до Эвереста.
День 13: Пеший переход в Сундариджал и возвращение в Катманду. Размещение в отеле. Свободное время.
День 14: Возвращение в Москву
Место проведения
Гималаи… Одно из главных Мест Силы на Земле… Каждый, кто встал на путь йоги, медитации, самопознания или желает познать что это такое, мечтает хоть раз в жизни побывать в этих сакральных местах, но не каждый отважится проделать такой Путь в одиночку. Наш организованный йога-тур — прекрасная возможность побывать там.Стоимость
Стоимость тура - 600 $
В стоимость включено:
- все внутренние трансферы в Непале
- проживание по маршруту
- разрешения на треккинг и вход в национальные парки
- утренняя и вечерняя практика йоги
Дополнительно оплачиваются
- личная страховка
- виза (ставится по прилету в аэропорту) 25$ (для визы иметь фотографию 3х4)
- питание по маршруту (около 20 долл в день, питание везде организованное – в местных кафе и чайных при гостевых домах)
- авиа перелет Москва-Катманду-Москва (около 30000р, если покупать заранее)
- непредвиденные расходы, связанные с природными катастрофами, политическими волнениями, задержкой рейса и т.д.
Дополнительная информация
Примерный вес рюкзака со снаряжением 8-10 кг.
Вам понадобится:
- рюкзак с анатомическим креплением и чехлом от дождя 40-60 литров
- спальник,температура комфорта 0+5 градусов.
- ботинки трекинговые, высокие (вибрам, гортекс)
- лёгкие брюки и лёгкая майка с длинным рукавом, для дневных переходов. Предпочтение - изделиям из ткани с функцией влагоотведения,солнце- и ветрозащиты (2 комплекта).
- тёплые непромокаемые брюки куртка(верхний слой),
- тёплые флисовые брюки и джемпер,
- термобельё,
- треккинговые!носки 2-3 пары,
- лёгкие перчатки,головной убор от солнца,
- индивидуальный набор посуды, (кружка,ложка,миска,нож).По желанию термос.
- фонарик,
- аптечка и средства гигиены,
- сухой паёк.
- трекинговые палки.
- солнцезащитный крем,очки.
- коврик для йоги (по желанию можно заменить плотным пледом)