Часто мы приходим к неутешительному выводу, о том что тело устало или наш ум слишком переполнен.
При этом зачастую мы выглядим успешными и счастливыми. Конечно, главная тема семинара заключается как раз в том чтобы наполниться ресурсами и поддержать тело и ум в состоянии, при котором есть внутренние силы к совершению новых задач.
Программа
Под конец года мы находимся в состоянии трансформации и нам нужно постепенно приходить к внутреннему центру, который может помочь проявиться внутренней решительности и бесстрашию.
На семинаре мы рассмотрим такие темы:
- внешняя и внутренняя опора (уровень взаимодействия тела и ума);
- мантра как насыщение вибрационного поля практикующего;
- пранаяма как искусство создания внутреннего кокона (элемент визуализации).
Будет выдан материал для домашней практики.
Также мы активизируем силу с помощью таких техник:
- асана, построение которой идет изнутри;
- йоганидра как вход в сон;
- пранавамантра в разных положениях;
Будут использованы материалы:
- методики и наработки Томаса Маерса и метод Фельденкрайза;
- использование мячей для стопы;
Место проведения
д'Ом АртхаСтоимость
Стоимость семинара:
5700 руб при проживании в шестиместной комнате
6100 руб при проживание в двухместной комнате
(В стоимость входит: вегетарианское питание, проживание и йога).