Приглашаем вас присоединиться к нашей группе единомышленников и познакомиться с прекрасным местом для отдыха и наполнения энергии — долиной Аксаут, Архыз.
Мы предлагаем вам оздоровиться с помощью уникального воздуха и климата Архыза, в каждый заезд участников ожидает интересная уникальная программа, интересные экскурсии и походы.
Вы можете присоединиться в любой период с мая по август, ниже будет информация по заездам.
Будем рады видеть вас среди участников!
Долина Аксаута — уединенное место для отдыха в горах, идеальное место для погружение в себя и единение с природой. Чистейший горный воздух, озера и реки. Место нашего отдыха располагается между Архызом и Домбаем, что позволяет посетить эти прекрасные места. Уникальные условия размещения — проживание в эко домиках 2 или 3х местное размещение, с удобствами в домиках. Кроме того, на территории имеется кафе, баня на дровах, бассейн, беседки, детская площадка. К услугам отдыхающих: катание на лошадях, квадроциклы.
Отдых в горах в эко кемпинге — прекрасное место для отдыха как семьей, так и с друзьями. А так как у нас будут организованные группы, то вы можете не бояться приезжать одни, так ваше погружение в практику будет еще более глубоким и вы подружитесь с другими участниками тура.
Кто проводит
Дина Крупская
Динамический ЦИГУН - оздоровительная гимнастика для тела и ума. Автор книги «Лестница в небо, или Китайская медицина по-русски». Занимается цигун с 2000 г., ведёт группы в Москве с 2005 года. 7 раз ездила в Китай на стажировки, несколько раз в год посещает семинары И. Е. Писаревского. Член Международной ассоциации по изучению традиционных оздоровительных систем. Образование: - Литературный институт им. Горького (1994); - ФГОУ ДПО <<Национальный институт здоровья>> в С.-Петербурге, специальность "Традиционные системы оздоровления" (2006); - Тренерский диплом Тяньчжушаньского института Цигун и Ушу мастера Лю Шаобиня (2004). Переводчик, редактор литературного журнала для детей <<Кукумбер>>. Другие увлечения - китайский язык, китайская медицина, горы, фотографияПрограмма
Оздоровительная программа тура:
Мы по-новому откроем и углубим для себя понимание законов движения энергий Инь и Ян. Потренируем необходимые во всех смыслах укоренение, расслабление и расширение, растормошим и размоем привычные границы тела, заметим и уберем лишнюю твердость. Потому что «упругое гнется, а жесткое ломается». Найдем, какие лишние усилия делаем, когда стоим, сидим, двигаемся. Узнаем о сухожильно-мышечной структуре тела и научимся двигаться «на костях», а не «на мышцах». Найдем внутри естественный «упругий динамический каркас».
Ну и волшебства, конечно, никто не отменял. Его будет в избытке. Это же цигун, как-никак. Много удивительного в себе мы найдем и закрепим полезные в жизни навыки.
Темы лекций:
- «Энергетическая структура человека с точки зрения китайской медицины».
- Понятие «Пяти первоэлементов». Связь органов с эмоциями.
- Пять направлений движения энергии в зависимости от эмоции. Цигун – как защита от стрессов.
Распорядок дня (может сдвигаться в зависимости от времени восхода и заката солнца. Это скорректируется на месте).
5.00 Подъем. Самостоятельная прогулка в молчании, медитация на ходу, слушание себя и природы на восходе. С собой можно брать чай и пенку.
6.00-7.30 Разминка, цигун.
8.00 Завтрак
12.00 Чай и беседа, когда мы не идем в поход. Вопросы и ответы.
12.30-13.30 Лекция, когда мы не идем в поход.
Место проведения
Проживать мы будем на территории эко-кемпинга в самой долине, в нашем распоряжении деревянные теплые домики. В каждом домике есть душ и туалет, отопление. Размещение 3х местное, возможны варианты с подселением, если вы поедете одни. Для пар и семей отдельное размещение в домике. На территории есть кафе, столовая, питание можно выбрать комплексное или выбирать отдельно по меню. Для наших групп также будет разрабатываться отдельное меню, все будет оговариваться с участниками тура. Также есть возможность приобретать местную домашнюю молочную продукцию, фрукты, овощи, свежеиспеченный хлеб. Поэтому по питанию очень все гибко и на ваше усмотрение. На территории эко-кемпинга есть баня и бассейн, в программу будет входить парение в бане.Стоимость
Стоимость:
Приглашаем вас принять участие в нашем туре в течение 10 дней в наши заезды в эко-кемпинг.
В настоящее время действует специальная цена при регистрации до 31 апреля — 20 700 руб. за 10 дней.
В группе всего будет 15 человек.
В стоимость входит:
- проживание (размещение 3х местное, 2х местное для пар и семей);
- программа йоги / цигун или пилатеса, со всеми мастер классами, семинарами и программой СПА в сауне, детокс программа.
Питание оговаривается, может быть вегетарианское и не вегетарианское меню.
Дети до 3х лет проживание бесплатно, с 3-12 лет 50% скидка.
Дополнительно оплачивается:
- авиабилеты или билет на поезд (помогаем с оформлением)
- комплексное меню — 750 руб. / день (3х разовое, можно не брать, покупать из меню кафе)
- экскурсии с профессиональным гидом (по цене, в зависимости от отдаленности и трансфера в пределах от 500-1000 руб. / с человека).
Приглашаем вас принять участие в нашем туре в течение 10 дней в наши заезды в эко-кемпинг.
Вы можете присоединиться в любые даты — на 10 или 20 дней.
Контакты
Номер телефона: +7 (925) 391-00-37, +7 (499) 391-00-37, +7 (910) 461-76-16
Email: [email protected]
Дополнительная информация
Рады будем вам помочь с оформлением документов на визу, покупкой билетов.
Количество участников в группах у нас ограничено! Будем рады видеть вас среди наших участников.
Если у вас будут вопросы, уточнения, пожалуйста, обращайтесь, будем рады помочь. На сайте exclusiveweekend.ru вы можете узнать подробнее о месте проведения, посмотреть фотографии с предыдущих мероприятий, а также почитать отзывы.