Семинар будет совмещать не только глубокое погружение в практику йоги Айенгара, но и яркое путешествие по островам Тайланда с тесным знакомством с культурой этой страны.
На семинаре Виталий уделит внимание таким аспектам практики йоги, как асаны и пранаяма. Это будет выжимка из основополагающих принципов и лучших наработок, которыми у него будет возможность поделиться.
Вам посчастливится практиковать асаны на площадках у берега моря, позаниматься пранаямой в зеленом тропическом заповеднике, услышать ответы Виталия на интересующие Вас вопросы по ключевым темам йоги и личной практике, позагорать на 8 белоснежных песчаных пляжах, посетить с десяток достопримечательностей, насладиться местной кухней и добрыми традициями, а также детально исследовать культуру двух знаменитых островов Тайланда — Phuket и Phi-Phi.
Семинар даст уникальную возможность соединить практику йоги и путешествие по стране, наполниться новой энергией, и набраться сил в начале нового года.
Кто проводит
Виталий Литвинов
Один из ключевых преподавателей йоги Айенгара в России. Виталий Литвинов является сертифицированным преподавателем йоги Айенгара: Introductory 1 (2006 г), Introductory 2 (2008 г), Junior Int. 1 (2010 г), Jumior Int. 2 (2012 г.). Практикует йогу Айенгара с февраля 2002 года, принимал участие в десятках конвенций, семинаров, мастер-классов по Йоге Айенгара под руководством ведущих мировых специалистов (Шри Б.К.С. Айенгара, Стефани Квирк, Лоис Штайнберг, Глории Голдберг, Габриэллы Джубиляро, Фаека Бириа, Кле Соурена и т.д.) Один из преподавателей России, который обучался йоге Айенгара в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) в городе Пуна (Индия) непосредственно у семьи Айенгаров в 2007-08, 2010, 2011, 2012, 2013 годах. Руководит обучением и аттестацией инструкторов Йоги для ССК «Планета Фитнес» и «Hard Candy», принимает участие в работе учебного центра «Йога-Практика». Организует и проводит мастер-классы, авторские выездные семинары в России, Европе, Индии и Тибете. Обладатель премии «Фитнес-профессионал года 2007 «Тренер body and mind». Fitness Report». Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар».Программа
Программа путешествия и отдыха:
Острова Пхи-Пхи — суперзвезды Таиланда. Они признаны самыми красивыми островами планеты, были показаны в знаменитом фильме «Пляж», а для некоторых — это единственная причина посещения страны. «Жемчужина» Андаманского моря, райские острова Пхи-Пхи встретят нас белоснежным песком пляжей, по виду напоминающем пудру, прозрачной бирюзовой и теплой водой моря, и отсутствием суеты. Здесь нет дорог, нет машин, нет мотоциклов, остров утопает в тропической зелени. Ни с каким другим местом невозможно спутать пейзаж этих островов — известняковые скалы, высокие пальмы, белый песок выглядят как на рекламной картинке. Здесь каждый из участников попробует подводное плавание в одной из известнейших школ дайвинга под чутким руководством русскоязычного гида Павла. Нас ждет запоминающийся снорклинг, мы посетим древнейшую пещеру викингов и остров диких обезьян, поужинаем при свечах прямо на берегу моря, купим местные платья ручной работы. Только здесь можно сделать знаменитый массаж всего тела с кокосовым молоком или свежевыжатым маслом алоэ.
Остров Пхукет — самый большой остров Таиланда. Остров характеризует активная дневная и ночная жизнь, колоритные рестораны с морской рыбой и креветками, магазины с качественной недорогой одеждой и сувенирами. Мы посетим самую большую в Таиланде статую Будды, насладимся закатом со смотровой площадки Ката бич, поднимемся по знаменитой эко-тропе в самое сердце национального парка Кхао-Пхра-Тхео. Там мы сможем, загадав желание, искупаться в водопаде в окружении девственных джунглей. Мы посетим ночной рынок с местными ресторанчиками и насладимся изысканным массажем лица в одном из самых знаменитых массажных центров Пхукета.
Уровень подготовленности: любой.
Место проведения
Тайланд, два острова: 6 дней на острове Пхукет, 6 дней на райских островах Пхи-Пхи + 2 дня свободного времениСтоимость
Стоимость йога-тура составляет 1285 $
Включено:
- проживание на двух островах в отелях 4* в двухместных номерах DELUX, первая береговая линия
- завтрак «Шведский стол» со свежими фруктами
- все трансферты (встреча в аэропорту, переезды между островами, лодки, такси)
Стоимость йога-программы составляет 500 $.
- скидка 50$ всем, кто внес предоплату тура до 30 ноября и тем, кто уже посещал семинары Виталия
- скидка 25$ при предоплате 30 декабря
Стоимость авиаперелета и страховки 870$ при раннем бронировании (по состоянию на 20.11)
Размещение с детьми или одноместное рассчитывается отдельно по вашему запросу. Обеды+ужины и разнообразная экскурсионная программа — по вашему желанию.
Дополнительная информация
Регистрация, вопросы и заявки:
- Вопросы по организации тура: [email protected], +7 906 701 44 38
- Вопросы по практике: [email protected]
- Подробности на сайте: www.yoga.ru
Материалы для занятий: коврик, ремень, 2 кирпича, 4 пенки.