Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановиться, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе...
Как связаны между собой йога и счастье?
Главный йогический трактат «Йога сутры Патанджали» говорит, что главная цель йоги - «ум спокойный от беспокойств» - заметьте - это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится «здесь и сейчас». А в таком состоянии проявляется внутреняя природа человека - природа эта - счастье.
Кто проводит
Полина Соколюк
В 2018 году закончила базовый и продвинутый курс обучения на йога учителя в индийском ашраме йоги Mathatitu Yoga Ashram. Зарегистрирована в Международной ассоциации йоги Yoga Alliance. Стала волонтером Международного благотворительного фонда The Art of Living, основателем которого является Шри Шри Рави Шанкар. В 2019 году пришла к пониманию, что необходимо изучать и преподавать йогу, связывая эту дисциплину с наукой нейробиологии. Закончила дистанционный курс в университете Чикаго «Понимание работы мозга: нейробиология в повседневной жизни». Состоит в преподавательском составе проекта «Йога в парках» с журналом Yoga Journal 2019, проводит групповые и персональные классы. Полина является создателем онлайн-школы йоги Yoga Weekend Teachable, где обучает своих студентов философии йоги и практике. Является сертифицированным учителем международной антистрессовой программы «Счастье» The Art of Living. Занятия с Полиной направлены на несколько аспектов: свободное от блоков тело, сбалансированная нервная система, спокойный и счастливый ум, что помогает человеку сохранять улыбку в течение всего дня, быть на подъеме, добиваться целей и развиваться по жизни. Находится одновременно во внутренней тишине и проявлять активность в обычной жизни.Программа
Йога-тур поможет вам, если у вас:
напряженный рабочий график
нарушение питания
психические расстройства в пассивной стадии
ощущение "упадка сил", нежелание что-либо делать, снижение внимания
улучшение физической формы
избавление от бессоницы
прилив энтузиазма
улучшение физических показаний здоровья
уменьшение болей в спине, пояснице и шее
ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»
Йога должна приводить человека к счастью!
Тренинг "Счастье" ("Happiness") - программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру - Шри-Шри Рави Шанкаром.
Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг "Счастье" снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни - искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.
Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите - любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять...
Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе - здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим по другому. То, что выводило из себя раньше - отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так "цеплять".
Место проведения
ЙОГА-ОТЕЛЬ «ДОМ СОЛНЦА» АБХАЗИЯ - ГАГРА, БЕЛЫЕ СКАЛЫ Наш йога-отель "Дом солнца" располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом - здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный! Здесь тишина и уединение - потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность. Ваш отдых пройдет прямо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет постоянно шуметь море, в свободное время вы будете сидеть на диванчике с книжкой также - прямо на море! Подробнее об отеле: https://yogamore.ru/yoga-hotel-abkhazyaСтоимость
Стоимость «Все включено» - 21000руб.:
- проживание двухместное «Стандарт»,
- трехразовое вегетарианское питание,
- йога-программа,
- экскурсия,
- трансфер.
Возможно улучшение категории номера - Сьют, Фемили, Полулюкс или Люкс - за дополнительную плату.
По желанию, дополнительно оплачивается оздоравливающий курс аюрведы у индийского доктора.
От 3900руб. за однодневную программу.
11 программ на выбор 3-9 дней.
Курс проводится непосредственно в отеле "Дом солнца. Сочи"
Дополнительная информация
Мы - "Дом солнца" - самая большая в России компания йога-туров!