«Путешествие к своей истинной природе», йога-тур

Программа

В программу входит:

• Сукшма-Вьяяма
• Занятия Универсальной Йогой
• Танец Шивы
• Парная Йога
• Тантрическая Ха-Тха Йога
• Уникальные медитативные практики, которые помогут окунуться глубоко во внутренний мир своей Души, очистить и преобразить Себя и окружающее пространство.

И многое другое…

Подробнее о практиках:

Сукшма-Вьяяма.

Сукшма-Вьяяма это система упражнений йоги, которая содержит не сложные динамические и статические упражнения в сочетании с дыханием.

Упражнения комплекса активизируют весь организм, делая тело более разогретым и подвижным, улучшает деятельность систем кровообращения и дыхания, улучшают обменные процессы, укрепляют все суставы, мышцы и кости.

Универсальная Йога.

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В соответствии с традиционными воззрениями йоги человеческое существо состоит из семи тел — Майа Кош (оболочек). И основной целью практики йоги в Универсальном стиле является достижение равновесия и гармонии на уровне каждой оболочки, между оболочками и по отношению к окружающему миру. Именно поэтому в Универсальном стиле йоги используются практические упражнения очищающие, развивающие и преобразующие каждую из оболочек человеческого существа.

Танец Шивы.

Йогическая система контроля и освобождения сознания. Позволяет научиться потрясающей координации, освоить нестандартные сочетания всевозможных движений рук и ног. Неизбежно ведёт к развитию и установлению новых нейронных связей в головном мозге.

Парная Йога.

Йога с партнером или парная йога помогает лучше понять суть Йоги, самого себя и окружающий мир. Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать ее дольше, что ведет к пробуждению дремлющей в каждом из нас энергии Кундалини. Йога с партнером - это отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мирозданья и снять стресс от недостатка дружеских прикосновений.

Хатха йога.

ХаTxa йога известна также как наука очищения. И не просто очищения, а шести разных типов очищения. Тело должно быть очищено шестью различными способами от шести загрязнений.

Когда тело очищается от этих загрязнений, нади начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Тогда энергии начинают двигаться как волновые частоты по каналам внутри физической структуры и доходят прямо до мозга. Главное назначение Хатха йоги - создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу {сушумна нади), которая отвечает за развитие человеческого сознания. Если хатха-йога практикуется для других целей, ее главное назначение теряется.