Йога-тур в горах Красной Поляны

02 – 09 мая 2020

Друзья, на майские праздники мы едем на Красную Поляну — курорт, объединяющий и горы, и море. Каждый день йога на площадках фруктового сада (виды там невероятные), горы — 360 градусов, проживание в двухместных номерах с панорамными видами Кавказского хребта. На территории отеля (открытый подогреваемый бассейн с гидромассажем; два крытых бассейна, сауны, хамам; тренажёры, теннисный корт — всё включено в стоимость).

Планируем с ребятами из Горного Клуба отправиться в путешествие к водопадам (покажут много удивительных мест). Всего час езды — и мы на побережье Чёрного моря — проведём здесь практики созерцания, позанимаемся йогой, да и вообще позагораем на солнышке. Одним словом, здесь будет все то, что сделает нас здоровыми, красивыми и счастливыми.

Кто проводит

Йога-тур в горах Красной Поляны

Ксения Семикова

Сертифицированный преподаватель йоги Федерации йоги России Для меня йога - это ключ к счастливой и гармоничной жизни, это метод самосовершенствования. Регулярная практика развивает гибкость в теле, укрепляет мышцы и здоровье в целом, воспитывает силу воли и духа, учит прислушиваться к себе. Мой метод основан на синтезе разных стилей йоги. Я предлагаю своим ученикам познакомится со многими направлениями, методиками, техникам, чтобы они объективно прочувствовали, что им ближе. Один из важных моментов практики - индивидуальный подход. Не человек для йоги, а йога для человека. Мои занятия построены по принципу внимательного и бережного отношения к своему телу, познания и последовательного развития своих возможностей.

Программа

В туре вас ждёт:

  • проживание в комфортабельном отеле в окружении гор (Красная Поляна);
  • 2-разовое питание;
  • экскурсионное обслуживание;
  • занятия йогой, медитации, мастер классы;
  • трекинг, прогулки к водопадам;
  • приятные знакомства и позитивное общение!

Наши тренинги и мероприятия:

  • йога асан (физические упражнения);
  • суставная гимнастика;
  • дыхательные практики (пранаямы);
  • техника глубокого расслабления с внутренним осознанием (йога-нидра);
  • техники концентрации;
  • медитации (в том числе и динамические);
  • очистительные методики (шаткармы);
  • места силы;
  • трекинг и другие активности.

Для кого?

Для начинающих и продолжающих практиков.

Программа йога-тура для начинающих подойдёт участникам любого возраста.

Вас ждут семинары и мастер-классы на тему:

  1. "Отстройка асан — залог успеха практики".
  2. "Пранаяма как способ активного долголетия".
  3. "Чакральная система".

Подарок каждому участнику нашего йога-тура!!!

Стоимость

Цена: 25 000 руб. - для одного, если едешь с другом/подругой - 23 500 руб.

Подробная информация на сайте - https://yogabloom.ru/

 

 

Контакты

Номер телефона: +8 (903) 562-74-63

Email: YOGABLOOM@yandex.ru

Ближайшие семинары

«Хатха-йога», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
«Секреты индийской йоги», йога-тур
16–25 июля
Сочи п. Нижняя Беранда
Душевная йога-дача в Подмосковье
17–19 июля
москва
Випассана, Йога голоса, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога Нидра, Мантра-йога, Медитация, Пранаяма, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Сочи)