Приглашаем вас на йога-семинар в Гокарну — место, где на Землю явился сам Шива, город браминов, йогинов, невероятных красок и фантастических пляжей. Эта деревушка в полной мере отражает колорит Индии, ее разнообразие, глубину и красоту. Концентрация энергий здесь просто невероятная, вы проникнитесь глубоким смыслом индуизма и воспримите йогу не просто как комплекс упражнений, а как образ жизни, как Путь.
От одного пребывания здесь сердце переполняет радость, открываются новые горизонты восприятия, начинаешь жить в моменте «здесь и сейчас».
На семинаре «Счастье внутри» с Дарьей Каширской вы получите:
- Насыщенную практику асан, понимание грамотной их отстройки.
- Готовые утренние и вечерние комплексы для самостоятельных занятий йогой.
- Знание техники выполнения и практику суставной гимнастики.
- Дыхательные техники, помогающие балансировать физическое и эмоциональное состояние.
- Коррекцию веса через регулярную физическую нагрузку, правильное питание (теория и практика), восстановление обмена веществ.
- Избавление от физических и психических блоков, приведение мышц в тонус и снятие мышечного перенапряжения там, где это необходимо.
- Различные медитативные техники, навыки работы со звуком, с мантрами.
- Женские практики (дополнительная программа для дам), повышающие чувствительность, чувственность и уверенность в себе.
Стоимость участия: 616 $ (две недели проживания, питание, занятия йогой, трансфер).
Для семейных пар скидка 30 $.
Чтобы принять участие, необходимо сделать заявку на почту [email protected]
Мы в Фейсбук: facebook.com/events/1973327786244570
facebook.com/vasishthayogahouse
Мы в ВКонтакте: m.vk.com/happinessinsideofyou
vk.com/yoga_house_vasishtha_gokarna
Instagram: yoga_house_vasishtha_gokarna
+918217553253 (WhatsApp)
Кто проводит
Каширская Дарья
Даша прошла обучение направлению «ишвара-йога» у Виталия Куличенко («Саратовский йога-центр»), Анатолия Зенченко (непосредственного автора данной методики). Обучалась аштанга виньяса йоге у одного из ведущих преподавателей Индии Шешадри, пранаяме, очистительным крийям – у директора Vivekananda Yoga Therapy Institute доктора Мадавана, философии йоге и пранаяме – у мастера из традиции натхов Кешава Дава. Духовное имя Дарьи – Нармада, ее духовный наставник и учитель – Матаджи (Нагамма), являющаяся нага-садху в традиции Пури из древнего ордена Джуна Акхара. Но самое главное, Даша - очень открытый, жизнерадостный человек, общение с которым научит вас находиться в гармонии с собой и окружающим миром. На занятиях большое внимание Дарья уделяет дыхательным упражнениям, суставной гимнастике, отстройке тела с включением всех бандх и тщательному разъяснению выполнения каждой асаны, умению глубоко расслабиться за счет согласованной работы опорно-двигательного аппарата, дыхания и концентрации внимания. На занятиях дается равномерная нагрузка, после сложных форм используются компенсирующие асаны, что исключает опасность получения травм. Учитывается возраст, уровень подготовки занимающихся и особенности биоритмов в зависимости от времени занятия. ВАС ЖДЕТ: - Разбор основных дыхательных техник, помогающих при расстройствах и перенапряжении нервной системы, страхах на уровне физического и ментального тела, нарушении обмена веществ. - Изучение утреннего и вечернего комплексов йоги, направленного на проработку всех групп мышц, а так же помогающих снять блоки и мышечное перенапряжение. - Различные медитативные техники, работа со звуком, с мантрами, приводящие к глубокой релаксации, что напрямую воздействует на сознание. В специально оговоренные дни мы будем заниматься йогой для женщин. Это занятия, направленные на оздоровление женского организма, учитывающие фазы луны, женские циклы, возраст. Вы узнаете специальные упражнения и секреты, как поддерживать себя наполненной, женственной и уверенной в себе.Программа
День прилета (15 ноября):
прилет в ГОА, трансфер ГОА — Гокарна завтрак или обед в зависимости от времени приезда, знакомство с группой.
7:00 – утреннее занятие йогой
10:00 - завтрак
11:00 – 17:00 - свободное время (купание в океане, прогулки по живописным окрестностям, посещение храмов, местных достопримечательностей, шоппинг)
17:00 – вечернее занятие
19:30 – ужин
20:30 – культурная программа ( киртан, баджан, Ом-медитация, ведические лекции, посиделки у костра под ритмы африканских барабанов, по понедельникам – Шива Пуджа).
В дни экскурсий распорядок дня будет меняться в зависимости от продолжительности экскурсии.
Последний день семинара:
праздничный ужин, танцы под луной, фаэр-шоу.
День отъезда(30 ноября):
трансфер до аэропорта, возвращение домой.
Стоимость
Общая сумма за всю программу (14 ночей проживание, питание, трансфер, занятия йогой):
- 742 долл. (при условии проживания в номере с видом на океан)
- 714 долл. (при условии проживания в отдельном коттедже)
616 долл. (при условии проживания в бюджетном номере)
СКИДКИ:
Семейная скидка: каждому члену семьи скидка 30 долл.
СТОИМОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ:
- Номера с видом на океан — 36 долл/сутки. на двоих
- Отдельные коттеджи - 32 долл/сутки. на двоих
- Бюджетные комнаты – 18 долл/сутки. на двоих
СТОИМОСТЬ ПИТАНИЯ:
10 долл/день. двухразовое вегетарианское питание.
ТРАНСФЕР:
50 долл. туда-обратно (Аэропорт Гоа - Гокарна Йога Хаус, Гокарна Йога Хаус – Аэропорт Гоа)
ЭКСКУРСИИ:
4 экскурсии 100 долл. (Гокарна, Яна, Бенне, обзорная экскурсия на лодке).
ИТОГО:
ПРОЖИВАНИЕ
из расчёта 14 ночей ДВУХМЕСТНОГО проживания:
- Номера с видом на океан (18 долл. с человека) = 252 долл.
- Отдельные коттеджи (16 долл. с человека) = 224 долл.
- Бюджетные комнаты (9 долл. с человека) = 126 долл.
(возможно одноместное размещение за дополнительную плату)
ПИТАНИЕ 140 долл.
ТРАНСФЕР 50 долл.
ЭКСКУРСИИ 100 долл. (оплачивается по желанию)
ПРОГРАММА по ЙОГЕ 300 долл.
Дополнительная информация
Друзья! Очень важно вовремя выкупить билеты на самолет, так как с течением времени цены на них будут расти.
Данные нашего перелета: авиакомпания Rossiya Airlines
Вылет из Москвы 15 ноября в 22.50 (аэропорт Внуково), прибытие в Гоа 16 ноября в 08:30 (время в пути — 7 часов 10 минут)
Вылет из Гоа 30 ноября в 10:30, прибытие в Москву 30 ноября в 15:25 (аэропорт Внуково, время в пути — 7 часов 25 минут)
Тариф с багажом в 23 кг + 1 место весом до 10 кг