Йога-тур в Турцию

17 – 27 мая 2019

Для тех, кто хочет отключиться от суеты, снять стресс, перезагрузить ум, укрепить тело, глубже понять и прочувствовать практику йоги.

Прекрасный отель в горах 5 звезд, по системе все включено, вокруг ничего, только восхитетельная природа, горы, море, волшебный воздух и йога два раза в день. Хатха йога, дыхательные практики, медитации, и на десерт - йога голоса -чудесная практика, которая помогает принять и полюбить собственный голос, а значит и себя)), разрешить себе проявлять свой голос во всех смыслах, узнавать и принимать свои чувства и много всего другого! Кроме того, получить колоссальное удовольствие от звучания)

Прекрасная перезагрузка, подготовка к лету, позволит привести тело в порядок, перезагрузить ум, даст хороший заряд на самостоятельную практику и главное, понимание, что и как практиковать дома.

Горы, море, йога -что еще нужно для счастья?

Кто проводит

Екатерина Золотова

Опыт личной практики 14 лет, преподавания -12 лет. Окончила преподавательский курс Аштанга йога центра в 2008 году, изучала йогу Айенара на учительском курсе Егора Ротова, йогатерапию на семинарах Артема Фролова, обучалась на многочисленных семинарах российских и зарубежных преподавателей йоги, прошла инструкторский курс по Йоге голоса у Ирины Казаченко и Олега Российского, сейчас прохожу обучение в ИТСО у Сергей Агапкина. Мягкий стиль практики асан, сочетающий динамическую практику и тщательную отстройку асан. Большое внимание уделяю практике дыхание, правильному состоянию во время практики - соединению движения тела, дыхания и внимания. Веду занятия йогатерапией и йогу голоса. Хотя в общем, практика, которую я веду уже сама по себе и является терапией))

Программа

8 полных дней занятий, два раза в день в 6.30 и в 17.00 по два -два с половиной часа.

Утром - 30 мин пранаямы ( дыхательные практики),

практика хатха йоги, вьяямы, Сурья Намаскар, динамическая практика, с подробными объяснениями по отстройке поз. 

Вечером - более мягкие занятия, практика йогатерапии, медитации, йоги голоса.

Место проведения

Место прекрасно тем, что отель находится в горах и вокруг ничего нет, только прекраснейшая природа и волшебные виды. До моря ходит регулярный шаттл.

Стоимость

Стоимость всей поездки, включая перелет, проживание, транфер, питание по системе ультра все включено и занятия йогой составляет 55 000 руб при двухместном размещении, и 67 000 руб при одноместном размещении. Дополнительно оплачиваются экскурсии ( по желанию)

Контакты

Номер телефона: +7 (916) 957-33-66

Email: e-zolotova@mail.ru

Ближайшие семинары

«Йога в гамаках», курс инструкторов
25–26 мая
«Вибрационно-акустическому массажу тибетскими чашами», курс
25–26 мая
Йога Нидра, Йога-массаж, Йогатерапия, Медитация, Тибетская йога.
Курс Джьотиш от профессора Астрологического института А.Чакраборти
25–31 мая
Брахмачари йога , Бхакти йога, Гуру-йога, Карма-йога, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога, Янтра-йога