Йогатерапия — это естественный, гармоничный и надежный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья.
Кто проводит
Ксения Зубарева
Преподаватель Каула-йоги и Йогатерапии. Профессионально занималась танцами, состояла в сборной университета по чирлидингу. Работает инженером. С 2010 года практикует йогу. В 2013 прошла обучение на преподавателя. На занятиях особое внимание уделяет работе с позвоночником. Персональная страница http://teachers.kaula.ru/zubarevaПрограмма
Часто врачи при проблемах опорно-двигательного аппарата и даже после травм назначают именно йогатерапию. Кроме того, этот вид йоги отлично подходит для людей старшего возраста или для начинающих.
На занятиях Йогатерапии используется комплекс упражнений йоги (асан) по профилактике и облегчению проблем с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом.
Регулярные занятия помогут справиться с такими проблемами, как нарушение осанки, нестабильность сегментов позвоночника, различные проявления остеохондроза, включая межпозвонковые грыжи.
Общий эффект от занятий — укрепление мышц спины, брюшного пресса, мышц тазового дна, развитие нормальной подвижности суставов и силовой выносливости, вытяжение и расслабление мышц, склонных к гипертонусу, повышение гибкости тела и формирование правильной осанки.
Обязательна регистрация!
Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/iogaterapiya1
Внимание! Занятие проходит в рамках Недели открытых дверей в Школе на Семеновской с 10 по 16 сентября. Программа бесплатных занятий и мастер-классов здесь.
Дата: 10 сентября, 2018, 20:30-22:00
Уровень сложности: Подходит для всех
Ведущий: Ксения Зубарева
Место: Школа Каула-йоги на Семеновской (Москва, Семеновская пл., 7)
Записаться также можно по телефону: +7 (495) 660-38-56
Место проведения
Школа Каула-йоги м. Семеновская Москва, Семеновская площадь, д. 7 +7 (495) 660-38-56 [email protected]Стоимость
Бесплатно
Дополнительная информация
Внимание! Возьмите с собой удобную одежду: на занятии будет йога и двигательные практики.