«Активизация тела в практике асан, дыхательные и медитативные практики», семинар с Александром Таишевым

02 – 04 декабря 2011

Выездные семинары в Подмосковье с полным погружением в практику йоги направлены прежде всего на восстановление физического тела, очищение от повседневных эмоций, заполнение нашего внутреннего энергетического пространства. Информационно-практический семинар для меня - это возможность передать знания, личные переживания и опыт, которым есть возможность поделиться. Ценность семинара, помимо получения и систематизации информации о ключевых аспектах практики йоги, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики на всех уровнях.

Кто проводит

«Активизация тела в практике асан, дыхательные и медитативные практики», семинар с Александром Таишевым

Александр Таишев

Александр Таишев (Шамбо) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Опыт практики йоги более 17 лет. Один из основателей Черниговской линии хатха йоги. Сертифицированный преподаватель Интернациональной Федерации Йоги. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор проекта: «Предельные асаны». Автор информационно-практических программ «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах хатха йоги поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание. Методика позволяет более глубоко понять физиологические и энергетические аспекты классических йогических практик. За последние 13 лет провел более 100 обучающих семинаров по теории и практике йоги, начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Последние несколько лет изучает и практикует крия йогу в традиции реализованного мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Программа

Цельный процесс семинара можно условно разделить на 3 основные части.
Первая часть: Снятие внешнего напряжения с физического тела (усталость, перенапряжение), настройка на внутренние процессы
Вторая часть: Активизация и проработка блоков, актуальных в данный момент времени для каждого из нас, на уровне физического тела, а также заложенных на уровне сознания программ
Третья часть: Заполнение и структуризация очищенного пространства, фиксация фазы раскрытия своей внутренней чистой природы Души.

В программе семинара будут рассмотрены темы:

  • Снятие жестких блоков, психоэмоционального и физического напряжения с помощью практики асан. Восстановление физического тела.
  • Акцент на корректную проработку физического тела в асанах.
  • Комплекс асан на раскрытие тазобедренных суставов. Главные принципы грамотного вытяжения мышц и сухожилий ног.
  • Принципы компенсации на уровне физического тела в практике асан.
  • Сочетание принципов компенсации на уровне физического с учетом энергетического аспекта практики.
  • Комплексы асан на разблокировку грудного отдела позвоночника. Принципы самостоятельной коррекции.
  • Важность сочетания тренировочных режимов работы в асанах (динамика и статика).
  • Дыхательные энергетические практики по восстановлению и наполнению энергетических центров (чакр).
  • Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
  • Структуризация внутреннего пространства с помощью вибраций «мантр»
  • Мантра-медитация.

Место проведения

Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания.

Стоимость

Проживание:

4х местные евро-коттеджи, 3 комнаты, по 2 человека в комнате, гостиная, 2 санузла в номере.
1350 руб./сут./чел.

Питание: 3х разовое, преимущественно вегетарианское, шведский стол.
+500 руб./сут./чел.

Стоимость семинара:
2900 руб. при регистрации до 18 ноября, 3400 руб. при регистрации после 18 ноября.
 

Контакты

Номер телефона: +7 (906) 701-44-38

Email: taishev.seminar@yandex.ru

Дополнительная информация

  • 3 дня практики йоги и отдыха в чистой лесной зоне в комфортных условиях в деревянных домах из сруба
  • 4 занятия йогой
  • 2 лекционных занятия с практикой пранаямы
  • 1 общее лекционное занятие
  • При хорошей погоде – практика на свежем воздухе на крыше отеля
  • Для желающих - посещение сауны в субботу вечером

Ближайшие семинары

Йога-тур в Индию
18–28 ноября
Гокарна, Индия
Ишвара йога, Йога для начинающих, Пранаяма, Хатха-йога
«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
20 ноября
Медитация, Медитация, Релаксация
Сакральное путешествие на остров Бали
20 ноября–01 декабря
убуд, джимбаран, Индонезия, Бали
Йога для начинающих, Медитация

Другие семинары в этом городе (Подмосковье)