Трийога — это медитативная, мягкая, бестравматичная, пластичная система практики хатха-йоги в потоке. В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания, и медитация приходит сама собой.
Трехдневный интенсив рассчитан:
- на новичков, которые только начинают заниматься йогой;
- на опытных практиков, которые хотели бы подробнее узнать о практике Трийоги;
- на преподавателей хатха-йоги других направлений.
Семинар пройдет при поддержке центра йоги Прана.
Кто проводит
Джон Глор и Стефани Уолш
Учителя ТриЙоги старшего состава, путешествуют по миру, проводя семинары и преподавательские курсы в Европе, Англии, Австралии, Израиле, Китае, США, России, на Тайване и Украине. Джон и Стефани включают в свои занятия все аспекты практики ТриЙоги, органично дополняя их познаниями философии санкхьи и анатомии физического и тонких тел.Программа
24 мая (пятница)
- Введение. Погружение в практику ТриЙоги.
- Крийи и асаны в практике ТриЙоги, их практика.
- После занятия чантинг (пение мантр под фисгармонию)
25 мая (суббота)
- Практика потока ТриЙоги — расслабление в действии и волнообразные движения позвоночника,
- Прана видья (пранаяма).
- Построении асан.
- Методы концентрации внимания.
- Чантинг.
26 мая (воскресенье)
- Практика ТриЙоги.
- Практика потоков ТриЙоги.
- Прана видья.
- Практика потоков ТриЙоги.
- Помощь в построении асан, работа в парах.
- Чантинг.
Место проведения
студия «Цех»
Стоимость
Полный курс
- 5 600 руб. при оплате до 19 мая.
- 6 300 руб. при оплате до 24 мая.
- 7 000 руб. при оплате на месте.
Одно занятие:
- 1200 руб. при оплате до 19 мая.
- 1600 руб. при оплате до 24 мая.
- 2 000 руб при оплате на месте.
Дополнительная информация
Билеты на семинар можно приобрести в центрах йоги Прана:
- Центр «Прана» на Тимирязевской: Дмитровское шоссе, д.9 к.2 тел.: 8(968)821-98-68
- Центр «Прана» на Баррикадной: Зоологическая ул, д.4 тел.: 8 (968)821-69-21
Подробная информация о семинаре : http://pranayoga.ru/events/875
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога