«Чакра Садхана» - методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В нее входят техники, направленные на детальную проработку физического тела с помощью асан и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью: дыхательных практик, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию.
Каждый семинар - это процесс преобразования информации и знания в опыт, личные переживания. Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики. Для получения полного эффекта от семинара рекомендуется посетить все занятия.
Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознано активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания. Именно в нем мы сможем более качественно восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
Кто проводит
Александр Таишев
один из наиболее известных преподавателей Хатха-йоги в СНГ. Основатель Черниговской Школы Йоги. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги. Опыт практики - более 19 лет. Опыт преподавания - более 13 лет. Обучается у известного Мастера Йоги Гуруджи Дэв Даса Махараджа (Индия). Состоит в традиции великого индийского Мастера Йоги Шри Деврахая Бабаджи.Программа
Раскрытие главных принципов работы с физическим и энергетическим телом:
1) Активизация и очищение энергетической системы с помощью практики асан
2) Наполнение энергетической системы с помощью дыхательных техник
3) Структуризация энергетических процессов с помощью «мантр» - звуковых вибраций.
4) Медитативные практики, фиксация качественно нового состояния сознания.
В том числе:
-Тело как инструмент по работе с энергетическим пространством и внутренним состоянием. Воздействие асан на чакры.
-Взаимосвязь глубины проработки физического тела в практике асан и состояние максимальной энергетической наполненности.
-Управление энергетическими процессами с помощью дыхания и концентрации внимания в практике асан.
- Мантра - ключ к работе с энергией. Виды работы с мантрой.
- Цикл пранаям и дыхательных техник направленных на детальное заполнение энергетической структуры.
- Развёрнутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической системы (дыхание в течение 30 мин. в определённых ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы).
Расписание семинара:
10 ноября, суббота: утро 11.00-14.00, вечер 15.30-18.30
11 ноября, воскресенье: утро 11.00-14.00, вечер 15.30-18.30
Стоимость
Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено возможностями зала.
4 занятия - 4000 руб, 1 занятие - 1200 руб.