«Магический Бали: Нуса Пенида + Убуд», 10-и дневный ретрит

09 – 19 апреля 2020

Вдохновляющий 10-и дневный Ретрит «Магический Бали»

10 дней и 2 острова. Потрясающие виды и белоснежные пляжи Нуса Пенида и Убуда не оставят никого равнодушными.

С 9 – 19 Апреля

Кто проводит

«Магический Бали: Нуса Пенида + Убуд», 10-и дневный ретрит

Анастасия Сашина

Сашина Анастасия (SaSha) Анастасия - опытный практик Аштанга йоги с 2011 года, практика в режиме Майсор классов (регулярная практика 6 раз в неделю) В 2014 году обучалась в Индии у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India) Хранителя Традиций .Также проходила семинары у David Robson, Eddie Stern (учитель из Нью –Йорка,в шале которого практикуют такие звёзды как Мадонна ,Моби,Гвинет Пэлтроу). Анастасия практикует Аштанга йогу в Москве у Дмитрия Барышникова. Имеет опыт практики во время и после Беременности , восстановления после родов. Также Анастасия проводит звуковые "путешествия" при помощи флейты северных индейцев Пимак ,Gisoo (иранские гусли),гонга. На ретрите я подробно расскажу об : 1. Основах дыхания. 2. Что такое асана с позиции энергий, разберём базовые асаны, их корректное выполнении и отстройка в практике . 2. Динамических связках между асанами (виньяса) 3. Энергетических замках в теле во время практики. 4. Направлении взгляда (держание фокуса и концентрации в определенных точках. Вы получите возможность развивать собственную практику, добиться объединения движения и дыхания ,развития концентрации и построения более сильного и тела, глубину восприятия. Через практику асан мы можем освободиться от этого внутреннего напряжения прошлого опыта, которое находится в наших костях и нервной системе. Устранение прошлого из нашего тела и сознания создает новую гибкость и повышает энергию. У вас будет больше осознания себя присутствующего.
«Магический Бали: Нуса Пенида + Убуд», 10-и дневный ретрит

Kristina Florinda Estrellita

Kristina Estrellita (London) Мастер Какао Церемоний, Принцесса Какао, путешественник, профессиональный музыкант ,владеет 4 –мя языками (включая русский). 10 лет возит группы в путешествия по Перу, Амазонии, Племена Ява Нава. Имеет большой опыт в глубочайших трансформационных практиках. Практикует регулярно Инь, виньяса флоу и Бикрам йогу в Лондонской Шале. Проводит свои церемонии только с определенным сортом какао из Оахаки. С древнейших времён коренные народы Америки называли какао бобы «пищей богов». И для связи с высоко вибрационными мирами проводились какао церемонии. Где входя в более расширенное состояние сознания происходило более глубинное общение с душой и существами света. Какао церемония это прекрасный способ открыться самому себе, открыть своё сердце своей душе и позволить интеграцию высоких вибраций космоса в своё физическое тело.

Программа

Программа :

Наше утро будет начинаться с глубокого дыхания.

Затем мы перейдём к Практике Осознанного Тела.

Уровень практики любой (от новичка до продвинутого практика).

После йоги я проведу медитацию –путешествие с мощным медитативным инструментом терапевта – пимак (флейта серверных индейцев), Gisoo (иранские гусли), Гонг –медитацию.

Наши какао церемонии будут проходить на берегу океана в Нуса Пенида.

Высвобождая блоки ,зажимы ,негативные программы из своего тела и сознания вместе с дыханием и асанами, в новых энергиях ,в принятии и любви - Откроемся всей своей бесконечности и свободе!

Нас ждут прекрасные ,насыщенные ,трансформационные Рассветы в красивейшем месте ! 

Место проведения

Контакты: Номер телефона : +7 (968) 845 94 48 e-mail : nastya.sashina.87@mail.ru Ссылка на рекламный сайт: http://yogatourlove.tilda.ws

Стоимость

Стоимость

1850 долларов.

 (перелёт не включен)

В стоимость тура входят :

  1. Практики йоги, техники дыхания, звуковые медитации с инструментами, какао элитных сортов из Лондона, все какао церемонии.
  2. Все экскурсии.
  3. Все билеты на трансферы, катера. 
  4. Проживание во всех отелях, завтраки в обоих отелях.

В стоимость не входят :

  1. Перелет Москва – Денпасар (Бали)    
  2. Личные расходы на отдельные экскурсии (по желанию), музеи, бары, рестораны,кафе.
  3. В отеле Убуда есть возможность пройти Spa – программу.

+деньги на личные расходы (обеды, ужины в ресторанах), шоппинг и другие экскурсии вне ретрита.

С собой необходимо взять : йога –мат ,личное полотенце (от интенсивной практики обильное потоотделение)

Контакты

Номер телефона: +7 (968) 845-94-48

Email: nastya.sashina.87@mail.ru

Дополнительная информация

Ссылка на рекламный сайт:  http://yogatourlove.tilda.ws

Бали — настоящая сказка наяву, прекрасный остров, покрытый террасами изумрудных рисовых полей и лесами из гвоздичных и коричных деревьев, усыпанных ароматными цветами. Удивительные, поистине волшебные музыка, живопись и танцы, причудливые храмы, ласковый шепот теплых океанских волн. 

Начнём наше путешествие с известного города Убуда. Остановимся в комфортабельном отеле со своим йога –залом прямо в центре города.

Убуд — город, расположенный на острове Бали, считается прославленным центром изящных искусств, ремесел, танца и музыки. Здесь когда-то собирались представители богемы, туристы и хиппи, однако сейчас Убуд превратился в элегантный курорт, город галерей и особняков, куда прибывают коллекционеры искусства и путешественники.  Этот город полон красок и света. Возможно, именно это изобилие цветов, пальм и рисовых полей послужило стимулом для творческого настроения населения.

В Убуде нас ждут 5 дней Практики йоги на рассвете + звуковые медитации с флейтой ,гонгом и иранскими гуслями помогут расслабить тело, успокоить ум, отдохнуть от шума мегаполиса, а также экскурсия по чудесным достопримечательностям. (подробнее см. ссылка на одностраничный сайт)

Затем мы отправимся на трансфере ,а потом на лодке на небольшой ,уникальный по своим видам и пляжам остров Нуса Пенида.

Нуса – Пенида - Как выглядит остров твоей мечты? Безлюдные пляжи, мягкие волны, зеленые холмы, высокие скалы; кажется, ты остаешься один или одна во всей вселенной. Нуса Пенида – остров в 40 минутах от Бали – идеально подходит под это описание. Многие считают, что именно так Бали выглядел полвека назад: неизведанный для туристов, но хранящий уникальную красоту. 

Мы будем останавливаться там в отеле ,самому близкому к красивейшему пляжу Cristal Bay (10 мин. )

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 февраля–21 апреля
онлайн
«Мы стали другими», встреча
25 февраля
Саулкрасты, Латвия,
Йога-тур на райских островах Тайланда
26 февраля–07 марта
Тайланд
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога