Информационно-практический семинар по йоге на тему:
«Принципы построения личных практик йоги с учетом конституции дош, климата, времен года, смены часовых поясов и условий города»,
Ведущий: Сурья Дас
Кто проводит
Сурья - Дас (Андрей Максименко)
Один из ведущих специалистов по Хатха йоге на постсоветском пространстве. Изучает и практикует йогу более 18 лет. Cостоит в традиции великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. Автор нескольких видов тренировочных программ.Программа
Первый день:
принципы йога терапии (два типа болезней), система дош, баланс дош и создание индивидуальных комплексов йогатерапии, воздействие асан на доши (понижение, повышение), принципы питания по дошам, гармонизация дош через привычки характера.
Построения общих комплексов йоги, направленных на гармонизацию всех дош.
Второй день:
доши и времена года, построение комплексов йоги в разные времена года, три главных принципа корректной практики йоги, йога в условиях высокогорья, холода, жары, смена часовых поясов. Йога антистресс. Йога Мала, как базовый стиль практики в условиях города. Принципы построения индивидуальных комплексов йоги при ведении большого количества групп йоги (для инструкторов).
Расписание:
11.03 (суббота):
11.00 - 13.30 - практическое занятие;
13.30 - 13.45 - перерыв;
13.45 - 15.00 - теория, вопросы-ответы.
12.03 (воскресенье):
10.00 - 12.30 - практическое занятие;
12.30 - 12.45 - перерыв;
12.45 - 14.00 - теория, вопросы-ответы.
Место проведения
Место проведения семинара: г. Нижний Новгород; ул. Семашко, 37; 2 этаж, студия танца «FOX», остановка пл. Свободы.Стоимость
Весь семинар — 4 000 руб.
Разовое занятие — 1200 руб.
Дополнительная информация
Внимание! Участникам семинара, приезжающим из других городов и имеющим вопросы по проживанию и т.п., просьба зарегистрироваться и задать вопросы заранее!