Дечен Турман в Москве

13 – 16 декабря 2012

 4 мастер класса Дечена Турмана. Темы мастер классов Искусство баланса, Прогибы назад, Виньяса Крама, Интентсиный урок практика и пранаямы, внимание и концентрация на 5 чакру

Кто проводит

Дечен Турман

Сын известного буддолога, Роберта Турмана, и родной брат не менее прославленной актрисы, Умы Турман, Дечен является преподавателем Дживамукти Йоги. По его собственному признанию первого же знакомства с дживамукти-йогой хватило, чтобы окунуться в эту практику с головой и посвятить ей всю жизнь. Сегодня Дечен преподает в Нью-Йоркской студии Дживамукти Йоги. В Москву Дечен приезжает во второй раз.

Программа

 13 декабря 20.00-22.00
Мастер класс - интенсивная практика, асаны и пранаямы, внимание и концентрация на 5-ой чакре (Аджна чакра).

14 декабря 19.00-21.00
Мастер класс - «Искусство баланса» подготовка запястий и лодышек, укрепление групп мышц, которые задействованы в балансах.

15 декабря 12.00-14.00
Мастер класс - «Прогибы назад» укрепление мышц рук, взаимодействие между брюшной полостью, тазом и коленями во время прогибов назад. Подготовка грудного отдела и бедер для более глубоко прогиба.

16 декабря 12:00- 14:00
Мастер класс - «Виньяса Крама» принцип выстраивания личной практики, работа с умом и ощущениями, концентрация внимания, йога-нидра, медитация. Большинство людей не осознают своих текущих намерений. Детали заполняют их жизнь. Если же мы сознательно ставим перед собой цель и учимся придерживаться этого намерения несмотря на препятствующие и отвлекающие внешние события процесс идет так, как нужно.

Место проведения


«NYM Yoga», клуб йоги (г. Москва, Плотников переулок, 4/5)

Стоимость

 1 мастер класс 1500 рублей При оплате до 7 декабря 1200 рублей

Контакты

Номер телефона: +7 (499) 241-77-00

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Количество мест ограничено. Действует предоплата

Ближайшие семинары

«Перезагрузка», йога-тур
06–12 декабря
Сочи центр, Россия,
«Кундалини йога и тантра. Пробуждение энергии любви», йога-уикенд
10–12 декабря
Подмосквовье

Другие семинары в этом городе (Москва)