23 августа в 12:00 открытый урок по Будокону с Евгенией Красновой
Будокон (от японского Бу — Воин, До — Путь, Кон — дух) — это современная целостная система саморазвития, сплав йоги и боевых искусств.
Кто проводит
Краснова Евгения
Евгения Краснова (aka Jenya Sabu Snow) прошла обучение в Университете Будокона в Майами, штат Флорида, под руководством основателя системы Камерона Шейна, получила в 2012 году первую степень мастерства – красный пояс. Полтора года обучалась под руководством профессора Будокона Джамала Фаустино Пендера в Вашингтоне, Округ Колумбия, США. Евгения является одним из немногих представителей Будокона в России.Программа
Система упражнений Будокона делится на две части:
- йогическую (базирующуюся на асанах Аштанга йоги)
- и боевую (включающую основные элементы Капоэйра, Джиу-джицу и Тайквондо).
В комплексе эти составляющие образуют мощную основу для развития духа и тела.
Будокон — это грация и плавность, сила и динамичность движений, переходов из одной позы в другую. Это познание себя и искусства жизни через движение.«Наши движения отражают наше мышление. Наше мышление отражает наш образ жизни. Наш образ жизни отражает мир, который мы сами создаем. Следовательно, то, как мы двигаемся, влияет и всегда будет влиять на наш мир и наш образ жизни» (основатель Будокона, Камерон Шейн)
Место проведения
3 минуты пешком от м. Ленинский проспект. Выход из первого вагона из центра. От вестибюля метро – налево, вниз по лестнице во двор близлежащего дома. Двор пересекает дорожка, ведущая прямо к подъезду студии.«Eiyoo», студия йоги (Ленинский проспект, д. 39/1)
Стоимость
Бесплатно
Ближайшие семинары
«Погружение», йога-ретрит
22–29 апреля
Остров Тинаду, Мальдивы
«Внутренняя стабильность, психофизические аспекты йоги», йога-тур
27 апреля–04 мая
Мезмай, Краснодарский край
Игра Лила с ведущим на большом поле
27 апреля
Воскресенск
Джняна йога