Обнаружение и проработка неосознанных телесных зажимов и напряжений с помощью йоги. Высвобождение закупоренной энергии и ее трансформация в творчество и самовыражение. Продолжительность класса — 2 часа. Занятие будет полупрактическим, семинарного типа. Теория будет сразу же проверяться в действии, что позволит не перегрузиться и в то же время проработать на практике много материала, который трудно осознать и запомнить, все время находясь в режиме физической тренировки.
- Физические и психологические цели и задачи авторской методики йога-тренинга.
- Системные принципы безопасной и оздоровительной практики.
- Принципы отстройки, упрощения, коррекции и проработки йогических поз, исходя из индивидуальных особенностей строения тела.
Кто проводит
Дмитрий Серебровский — автор методики йога-тренинга, организатор курса подготовки и переподготовки инструкторов йоги на основе авторской методики, руководитель сети йога-студий на базе фитнес-клубов «World Gym», инструктор по йоге, инструктор по капоэйре, инструктор по скалолазанию, инструктор по батуту.
Психолог-практик, автор и ведущий базовых и выездных семинаров по йоге и психологии, тренер по техникам саморазвития, специалист по телесно-ориентированной терапии, гештальт-психологии, массажным техникам, современной астрологии, энергопрактикам. Все свои знания использует на практике йоги.
Посвящен в традицию древнеиндийского боевого искусства калари пайатту Мастером Vinildas Gurukkal, Shiva Shakti Kalari Kshetram, India, Kerala, fort Kochi.
Место проведения
- 20 ноября, суббота — показательное выступление/презентация авторского проекта Д.Серебровского. Адрес проведения: г.Санкт-Петербург, «Дом молодежи», Васильевский остров, Большой проспект, 65, угол 17линии
- 21 ноября, воскресенье — с 12.00-14.00 мастер-класс Дмитрия Серебровского. Адрес проведения: г.Санкт-Петербург, Морской Вокзал, ул. Морской Славы, 1 (2 этаж)
Дополнительная информация
Подробности на сайтах: www.vseyoga.ru, www.serebrovsky.com