«ЙогаДОМ» и Татьяна Гогичайшвили приглашают вас на семинар «ХаТха-йога для женщин». Весной всем женщинам хочется открыться навстречу солнцу и теплу. Как это сделать с помощью йоги? Семинар ответит на множество вопросов, касающихся вашей личной практики.
Кто проводит
Татьяна Гогичайшвили — проходила обучение в Бихарском Международном Университете Йоги, посещала несколько значимых Индийских ашрамов (Аюрвиль, Кришнаитские матхи). Познакомилась с Кашмирской школой йоги. В Варанаси изучала классический индийский танец. Постоянно посещает инструкторские семинары Дмитрия Перетрухина. Работает по системе Анатолия Пахомова (Киевская школа Йоги) «Корректная работа с позвоночником и суставами».
Программа
Семинар «ХаТха-йога для женщин» даст вам простые техники того, как оставаться здоровой, спокойной и сильной. Он будет интересен не только начинающим, но и людям со стажем в йоге, и предназначен для всех женщин — любого возраста и уровня физической подготовки. Татьяна расскажет об особенностях женской практики и корректной для женщин работе с позвоночником. Особое внимание будет уделено поясничному отделу. Вы найдете собственное решение проблем со здоровьем, научитесь контролировать эмоциональное состояние в определенные дни. Кроме того, практика «ХаТха-йога для женщин» очень благотворно влияет на репродуктивные органы женщины. Мы сохраняем молодость, тонус мышц нижних центров, а также их иммунитет и чувствительность.
Программа:
- корректность в практике асан;
- как, почему и главное Зачем мы делаем те или иные комплексы;
- как неправильная практика влияет на женский организм;
- как услышать свое тело и вовремя помочь себе изменить подход к йоге.
Место проведения
«ЙогаДОМ», www.yogadom.ru
Стоимость
1 200 рублей,
после 16 мая — 1500 рублей
Дополнительная информация
Мы будем рады вам! Приходите!