«5 стихий», йога-тур

11 – 18 июня 2022

Страна Души – так ласково называют Абхазию ее жители. И это не случайно. По легенде за невероятную красоту страна была избрана Богом. Оберегая от всего мира, он окружил ее со всех сторон горами, поэтому здесь всегда тепло и солнечно.

Не удивительно, что Абхазия - одно из лучших мест для восстановления и отдыха телом и душой. Теплое море, солнце, йога на берегу и масса впечатлений. Что может быть лучше?

Вас ждут восстанавливающие практики, Теплое чистое море, ласковое солнце и удивительная природа
Каждый день мы будем посвящать одной из стихий: Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. Мы будем восстанавливать их баланс внутри себя и заряжаться энергий.
Наши утренние занятия йогой будут проходить под шелест волн.
В лучах заходящего солнца мы будем дышать, медитировать и заниматься йога-нидрой.
Вас ждут коучинговые практики и трансформационные игры, метафорические карты и арт-терапия. Вы сможете понять свои настоящие желания, раскрыть дремавшие ресурсы, почувствовать гармонию в душе и прилив жизненных сил.

Кто проводит

Татьяна Дудкова

• сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ • сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. ⠀ • игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». • Специалист по восстанавливающим практикам

Программа

Приблизительное расписание на каждый день:

7.30 – 9.00 – Йога на берегу моря.

9.00 – 10.00 – Завтрак.

10.00 – 12.00 – Свободное время

12.00 – 14.00 - Практика (например, гвоздетерапия или арт-терапия)

14.00 – 15.00 – Обед

15.00 – 16.00 – Свободное время

16.00 – 19.00 Практика (например, трансформационная игра или коучинговая практика)

19.00 – 20.00 – Ужин

20.00 – 20.45 – Йога-нидра (или медитации, пранаямы)

В дни экскурсионных программ часть дня будет посвящена эскурсиям.

Место проведения

Пансионат «Сосновая Роща». Расположен в городе Пицунда в 40 км. от г. Адлер, на берегу чистого моря, в живописной сосновой реликтовой роще.

Стоимость

Стоимость тура:

– 46 700 руб.

Включено: проживание в 2-х местном номере, трехразовое питание, групповой трансфер, вся программа (утренняя йога, коучинговые преактики, арт-терапия, трансформационная игра).

Отдельно оплачивается авиаперелет или жд переезд, мед страховка, экскурсии.