«5 стихий», йога-тур Алушта Крым

18 – 25 сентября 2021

Все для отдыха, баланса, восстановления и перезагрузки! Йога, медитации, дыхательные практики, трансформационные игры, арт-терапия. Присоединяйтесь к нашей душевной компании!

Ежедневные занятия йогой Айенгара, самой терапевтичной, доступной и понятной йогой.
Восстанавливающие практики, ласковое море, пешие прогулки и поездки по уникальным уголкам Крыма.
Коучинговые практики и трансформационные игры, метафорические карты и арт-терапия.
В лучах заходящего солнца мы будем дышать, медитировать и заниматься йога-нидрой.
Каждый день мы будем посвящать одной из стихий: Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир.
Мы будем восстанавливать их баланс внутри себя и заряжаться энергий.
Вы сможете понять свои настоящие желания, раскрыть ресурсы, почувствовать гармонию в душе и прилив жизненных сил

Кто проводит

Дудкова Татьяна

- сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. ⠀ - сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. - игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». - Специалист по восстанавливающим практикам ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.

Программа

Приблизительное расписание:

7.30 – 9.00 – Йога на берегу моря.
9.00 – 10.00 – Завтрак.
10.00 – 13.00 – Свободное время.
13.00 – 14.00 – Обед.
14.00 – 16.00 – Свободное время.
16.00 – 19.00 Практика (например, трансформационная игра или коучинговая практика).
19.00 – 20.00 – Ужин.
20.00 – 20.45 – Йога-нидра (или медитации, пранаямы).

Стоимость

Стоимость тура на одного человека – 48 000 руб

В стоимость входит : проживание в 2х местных номерах, в комфортабельном отеле; завтраки, групповой трансфер, мед страховка, вся программа (ежедневные практитики йоги, коучинговые практики, арт-трепия, гвозде- терапия)

Дополнительно оплачивается: авиа перелет до Симферополя, личные расходы.

Проживание в комфортабельном отеле 4 * .