Друзья, приглашаем вас на чудесную, волшебную программу «Акшая Тритья»!
Акшая Тритья – это день исполнения желаний. Не пропустите шанс круто изменить свою жизнь!
В Индии Акшая Тритья считается самым чудесным днем в году. Это лучшее время для загадывания желаний, формирования намерений и прекращения связи со всем отжившим и ненужным.
Наша программа поможет вам отдохнуть и привести мысли в порядок. Вы сможете максимально подготовиться к переменам в жизни, которые при желании могут начаться в чудесный праздник Акшая Тритья. Все в ваших руках!
Кто проводит
Дудкова Татьяна
- Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Личная практика с 2005 года. Преподавательский стаж с 2015 года. - Специалист по восстанавливающим практикам ⠀ - Сертифицированный и практикующий коуч. В 2016 году закончила институт психотерапии и клинической психологии. - Игропрактик и игротехник. Ведущая игр «Встреча с тенью», «Проактивити», «Камертон». Автор игры «Мой Оскароносный фильм». ⠀⠀ Я преподаю йогу по методу Айенгара – самую терапевтическую и умную йогу. Она сочетает в себе позу и медитацию, дыхание и энергию, мудрость и красоту тела.Программа
Будем определять свои ценности и желания. Ставить цели и выстраивать путь к их достижению через коучинговые практики. Заряжаться энергией на практиках йоги и пранаямы. Приводить мысли в порядок, занимаясь йога-нидрой. Медитировать для раскрытия своих ресурсов и способностей. И это еще не все! Смотрите, как будет интересно!
- Утренняя практика йоги, заряжающая энергией. Учимся чувствовать свое тело, находить связь с умом.
- Йога-нидра. Приводим мысли в порядок. Обретаем внутренний покой и хороший сон.
- Рисуем мандалы – включаем правое полушарие мозга. Раскрываем дремлющее ресурсы и работаем с эмоциональной зоной.
- Пранаяма, медитации. Убираем блоки в теле, успокаиваем нервную систему, тренируем осознанность.
- Прогулки и поездки в эко-парк «Кочевник», в Хотьков Покровский монастырь, с посещение лавки «Хотьковские художники», в Абрамцево.
- Каошики - медитативный танец. Создаем стройное тело, наполняем его энергией, находим связь с бессознательным.
- Для смелых! Практика стояния на гвоздях. Крутой инструмент работы с подсознанием, где спрятаны все наши настоящие желания и возможности! Мощно заряжает энергией действия!
- Трансформационные игры – мини-тренинги. Решаем задачи в разных сферах жизни: семьи и отношений, работы и карьеры, здоровья и жизненного баланса. Создаем план реализации задуманного.
- Колесо баланса – коучинговый инструмент. Рассматриваем сферы жизни с разных сторон, выравниваем, наполняем их смыслом. Создаем гармонию внутри себя и снаружи.
- Групповой коучинг. Определяем свои цели, выстраиваем путь их достижения.
- Баня, бассейн, сауна.
- Чистый воздух и атмосфера умиротворения.
Место проведения
Парк отель Абрамцево, ПодмосковьеСтоимость
Стоимость тура на одного человека - 17 000 руб
В стоимость входит:
- - проживание в 2х местных номерах
- - 3х разовое питание
- - вся программа
- - баня, сауна
Дополнительно оплачивается:
- - одноместное размещение
- - выходные билеты в Этно парк
Бонусы
- Для новичков бесплатная вводная консультация
- Для тех кто не первый раз с нами - скидка 10%
Дополнительная информация
Мы в соц сетях:
https://vk.com/yoga.perezagruzka
https://www.instagram.com/yoga.perezagruzka/
https://www.facebook.com/yoga.perezagruzka