«Анатомия простейших элементов йоги» семинар

16 июля 2011

Друзья! Проект Fresh Yoga продолжает серию занятий и семинаров на свежем воздухе в парках Москвы! На этот раз мы расположимся в живописном ландшафтном парке «Митино» (м. Митино, м. Волоколамская)

Время проведения — 10.00—12.00

Кто проводит

Мария Шишкина — персональный тренер по йоге и йогатерапии со стажем преподавания более 7 лет, автор видеопрограммы «Сукшма-вьяяма — простые упражнения йоги» (2010г), организатор и ведущая йога-туров и выездных семинаров в России и Украине (2008-2011гг). Обучалась у мастеров йоги из России, стран СНГ, Индии.

Программа

Семинар «Анатомия простейших элементов йоги» призван раскрыть особенности практики как на начальном, так и в более продвинутом варианте, на примере индивидуального строения скелета, эластичности связок и мышц, генетических и психоэмоциональных характеристик.

Мы подробно рассмотрим простейшие элементы йоги с точки зрения состояния практикующего «здесь и сейчас»:

  • прогибы назад,
  • скручивания,
  • вытяжения,
  • наклоны вперед,
  • балансы.

Вам не потребуется специальной подготовки, скорее участие в этом семинаре поможет каждому расширить границы понимания собственного тела и продвинуть личную практику на более серьезный уровень!

Место проведения

Ландшафтный парк «Митино» (м.Митино, м.Волоколамская) 

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 227-35-38

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дорогие участники! Если Вы запланировали поучаствовать в семинаре, зарегистрируйтесь, по возможности, заранее! (конкретное место проведения (йога-поляна) будет зависеть от конечного числа участников).

Ближайшие семинары

«YogaTrip: погружение Шри-Ланка», йога-тур
29 февраля–09 марта
Ахангама, Шри-Ланка
«Расслабленная Женщина», женский йога-тур
06–18 марта
китай, о. хайнань
«Ришикеш - мировая столица йоги», йога-тур
06–15 марта
Ришикеш

Другие семинары в этом городе (Москва)