«Анатомия простейших элементов йоги» семинар

16 июля 2011

Друзья! Проект Fresh Yoga продолжает серию занятий и семинаров на свежем воздухе в парках Москвы! На этот раз мы расположимся в живописном ландшафтном парке «Митино» (м. Митино, м. Волоколамская)

Время проведения — 10.00—12.00

Кто проводит

Мария Шишкина — персональный тренер по йоге и йогатерапии со стажем преподавания более 7 лет, автор видеопрограммы «Сукшма-вьяяма — простые упражнения йоги» (2010г), организатор и ведущая йога-туров и выездных семинаров в России и Украине (2008-2011гг). Обучалась у мастеров йоги из России, стран СНГ, Индии.

Программа

Семинар «Анатомия простейших элементов йоги» призван раскрыть особенности практики как на начальном, так и в более продвинутом варианте, на примере индивидуального строения скелета, эластичности связок и мышц, генетических и психоэмоциональных характеристик.

Мы подробно рассмотрим простейшие элементы йоги с точки зрения состояния практикующего «здесь и сейчас»:

  • прогибы назад,
  • скручивания,
  • вытяжения,
  • наклоны вперед,
  • балансы.

Вам не потребуется специальной подготовки, скорее участие в этом семинаре поможет каждому расширить границы понимания собственного тела и продвинуть личную практику на более серьезный уровень!

Место проведения

Ландшафтный парк «Митино» (м.Митино, м.Волоколамская) 

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 227-35-38

Email: [email protected]

Дополнительная информация

Дорогие участники! Если Вы запланировали поучаствовать в семинаре, зарегистрируйтесь, по возможности, заранее! (конкретное место проведения (йога-поляна) будет зависеть от конечного числа участников).

Ближайшие семинары

«Випассана», йога-уикэнд
09–11 декабря
Звенигород
«Мистерия Счастья», ретрит выходного дня
09–11 декабря
Подмосковье
Йога в танце, Йога голоса, Медитация, Пранаяма, Релаксация, Хатха-йога
Йога-ретрит в горах. Красная Поляна (Сочи)
10–18 декабря
Сочт

Другие семинары в этом городе (Москва)