«Антистрессовая программа Йога-weekend»

03–05 июня 2011

Эта потрясающая оздоровительная антистрессовая программа рассчитана на людей, которые заботятся о здоровье не только тела, но и духа, души. Пройдя эту программу, Вы узнаете и почувствуете, что значит чистый и спокойный ум. Вы научитесь, и в дальнейшем сможете применять простые техники для поддержания «гигиены ума». Плюс Вы научитесь асанам йоги, помогающим снять физическое напряжение, уравновешивающим Ваше эмоциональное и психологическое состояние. В свободное время Вы сможете посетить аюрведический массаж, пульсовую диагностику и получить индивидуальные советы по питанию.

Кто проводит

Константин Хачатурян — учитель йоги, преподающий программы Шри Шри Йоги в России уже более 6 лет. Имеет международный сертификат преподавателя Шри Шри Йоги, а также сертификаты в области Аюрведы (мануальные техники). Виталий Денисенко — инструктор Шри Шри Йоги,прошедший обучение в Российском центре «Искусство Жизни», практикует и преподает йогу с 2005 г. Имеет сертификат инструктора Шри Шри Йоги.

Программа

Пятница

  • 16.00-18.00 — Заезд, размещение
  • 18.00 – 19.00 — Ужин
  • 19.00 Ознакомительное собрание
  • 19.30 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 19.30 Просмотр фильма/командная игра/свободное время

Суббота

  • 7. 00 - 8.30 Утренняя практика йоги
  • 7. 00 - 8.30 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 8.30 - 9.00 Завтрак
  • 9.00 - 12.00 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 9.30 - 12.00 Терренкур – оздоровительная прогулка
  • 12.30 - 13.00 Практика расслабления - медитация
  • 13.00 - 14.00 Обед
  • 14.30 - 15.30 Лекция по аюрведическому питанию
  • 15.30 - 17.00 Вечерняя практика йоги, дыхательные упражнения
  • 15.30 - 17.00 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 17.00 - 17.30 Практика расслабления — медитация
  • 18.00 - 19.00 Ужин
  • 19.30 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 19.30 Просмотр фильма/командная игра/свободное время

Воскресенье

  • 7. 00 - 8.00 Утренняя практика йоги, дыхательные упражнения
  • 7. 00 - 8.30 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 8.30 - 9.00 Завтрак
  • 9.00 - 12.00 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 9.30 - 12.00 Экскурсия по окрестностям
  • 13.00 - 14.00 Обед
  • 14.00 - 16.30 Индивидуальный аюрведический массаж
  • 15.00 - 15.30 Практика расслабления — медитация
  • 16.30 -17.00 Прощальная встреча
  • 17.00 - 18.00 Отъезд

Место проведения

Черноморское побережье, Пансионат отдыха «Южный». Это уникальное место расположено в ущелье на берегу моря, благодаря чему имеет особый микроклимат: защищает от дневного зноя и позволяет наслаждаться чистым морским воздухом и ароматом лесных трав.

Стоимость

  • Стоимость программы при размещении в блочном номере 3+3 — эконом (три двухместные комнаты, душ и туалет на блок. 7 номеров) — 4000 руб.
  • Стоимость программы при размещении в блочном номере 2+2 — стандарт(две двухместные комнаты, душ и туалет на блок. 7 номеров) — 4500 руб.
  • Стоимость программы при размещении в двухместном номере полулюкс (душ и туалет в номере. 10 номеров) — 4750 руб.
  • Стоимость программы при размещении в двухместном номере люкс (душ и туалет в номере. 10 номеров) — 5700 руб

Контакты

Номер телефона: +7 (861) 676-14-4778616761469
Email: yogaweekend2010@gmail.com


Ближайшие семинары

«Переосмысление йоги», йога-тур
Россия, г. анапа, пос.сукко, ул. Радужная 4.
18–22 августа

Байдарочный йога-weekend «Заряди батарейки!» в Подмосковье
Россия, г. Москва, Подмосковье,
18–20 августа

Ретрит с Атма Йогой на берегу озера Глубокое
Россия, г. Санкт-Петербург + 200 км, карельский перешеек, база оз. глубокое.
18–20 августа

Другие семинары в этом городе (Туапсе)

Аштанга-виньяса йога в Туапсе
21–30 августа

Не забудьте взять с собой

Массажный ролл Farscia Roll

Массажный ролл Farscia Roll

Farscia Roll – лучшее оборудование для восстановления, самомассажа и расслабления соединительных тканей, мышц и групп. Farscia Roll позволяет предотвратить или снять боль и ускорит восстановление.

Размеры: 32х15 см.
Состав: 100% полипропилен.
Цвет: черный

2599 рублей

Коврик для йоги «Феникс»

Коврик для йоги «Феникс»

Двухсторонний коврик Феникс будет вашим стильным и надежным партнером во время самых интенсивных практик йоги. Идеальные сцепление и амортизация, повышенная плотность делают его подходящим как для Аштанга йоги, так и иных стилей, требующих максимальной липкости.

Размер: 185 х 66 см
Толщина: 4 мм
Вес: 2,5 кг

6499 рублей

Коврик для йоги «Эко Про»

Коврик для йоги «Эко Про»

Этот коврик обладает всем необходимым для вашей комфортной практики.

100% натуральный материал: натуральная резина.

Вес:

  • 1,4 мм — 1 кг
  • 2 мм — 1,1 кг
  • 4 мм 185*60 — 1.6 кг
  • 4 мм 200*60 — 2 кг
  • 6 мм — 2,1 кг

5199 рублей

ВХод

Забыли пароль?