Мандала-терапия - это эффективный инструмент решения глубинных психологических проблем. В некотором смысле принцип ее действия можно сравнить с действием гомеопатических средств - медленно и верно. Работая с Мандалой, Вы запускаете в действие свои дремлющие внутренние ресурсы, в результате чего происходит интенсивная интеграция личности.
Кто проводит
Александра Бегиашвили
Yoga FactoryПрограмма
Мандалы являются символами для медитации с орнаментальным узором, чаще всего включающим формы круга, треугольника, квадрата, лепестков лотоса. При сосредоточении на них благодаря особой структуре происходит соответствующая настройка сознания, Когда Вы начинаете смотреть на мандалы или просто находитесь рядом, мозг начинает интегрировать Свет. Это приводит левое и правое полушария в равновесие. Это позволяет адекватно воспринимать информацию. Чистый свет мандал активирует тонкие поля в высших измерениях, и они начинают вибрировать. Световая Сеть мандал заполняет всю систему нашего организма и тем самым оказывает очищающий и гармонизирующий эффект на тело, душу и разум.
В программе семинара:
- коротко о том, что такое мандала;
- мандала в разных культурах;
- виды мандал и как работать с ними методом арт-терапии;
- настройка на практику по средством медитации;
- практика пранаямы, дыхательной техники для внутреннего баланса.
- рисование, раскрашивание мандал;
- руководство, как работать с собственными изображениями,
исцеляться, находить гармонию и путь к решению проблем.
Время проведения семинара 2 часа (c 14.00 до 16.00)
Работа в группе от 10 до 15 человек.
Необходимые материалы предоставляются.
(Карандаши, мелки, бумага, краски, готовые контуры мандал)
Ведет семинар Александра Бегиашвили.
Место проведения
Прихватите с собой отличное настроение ;)
«Yoga Factory», студия йоги (г. Москва, Волгоградский проспект 32 стр.8)
Стоимость
400 рублей