«Асаны, пранаяма, медитация» семинар по хатха йоге

02 – 12 января 2011

Кто проводит

Барбараш Александр и Иванов Алексей

Программа

Два занятия в день:

Насыщенная практика асан. Отстройка дыхания в асанах, работа с суставами и позвоночником.
Очистительные практики (шаткармы).
Техники пранаям и медитация.
Йога-нидра.

Стоимость

Стоимость пакета (семинар, перелет, трансфер) — 34.000 руб.
Проживание в основном здании отеля Аманда (завтрак, двухместное размещение) — 14 Euro в сутки. Есть возможность размещения в отеле более высокой ценовой категории.