Аштанга виньяса йога

15 – 19 апреля 2013

Аштанга виньяса йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Курс рассчитан как для начинающих, так и для практикующих.

В программе:

  • отстройка ассан последовательности 1 серии (Йога Терапия)
  • освоение виньясы — пробросы и плавные входы в ассаны.
  • наклоны, прогибы, отcтройка синхронизации дыхания с движением
  • травмобезопасность в ассанах

Немного философии, ответы на вопросы, мантры, используемые в традиции, общение с близкими по духу людьми.

Возраст практикующего может варьироваться от 18 до 70 лет.

Практика даёт возможность развить выносливость, гибкость, физическое и духовное равновесие в сочетании с правильным дыханием.

Цель ретрита довести практикующего до самостоятельной практики!

Кто проводит

Савин Георгий

Преподает Аштанга виньяса, Cукшма Вьяяма йогу. Практикует йогу с 2007 года. Учился у Лино Миеле, Марка Дарби, Петри, Райсянена Рольфа&Марси, Баси Липски, Бал Мукунд Сингха, Рейнхарда Гамментхалера, Наталии Сениной, Олега Володина, Дмитрия Барышникова, Алексея Раева, Леонида Ланина и др. преподавателей «АИЦ». Обучается аюрведе, йога-терапии, массажу, аюрведическому лечению (потогинез). Прошёл курс в школе ароматерапии при центре ведической культуры у Семёновой А.В. Проводит курсы по приготовлению ведической кулинарии и правильному питанию.

Программа

06:00-08:00 — Практика

10:00-11:00 — Завтрак

12:00-14:00 — Беседы-лекции (йога, питание, самосовершенствование, практические советы, обмен мнениями)

15:00-16: 30 — Практика

18:00-19:00 — Ужин

19:00-20:00 — Чтение текстов о самосовершенствовании

20:00-21:00 — Практика мантры «ОМ»

Место проведения

Предлагается уникальное место, в котором вы сможете почувствовать себя настоящим йогом.

Место:

Забравшись в одно из самых сакральных мест в России, в долину дольменов, йога-лагерь «Аура» встречает всех в посёлке Возрождение. На территории «Центра позитивного творчества „Восхождение“».

Написать, что вокруг одни горы — значит, ничего не написать Но... вокруг одни горы! Горная река Жане, в зависимости от погоды, по-разному себя проявляет. «То прикинется маленькой девочкой, то проявит себя полноправной хозяйкой в долине, разрушая всё на своём пути». За полтора месяца мы имели возможность наблюдать её в разных ипостасях. Дух захватывает!

Ещё хочется добавить, что повсюду растут яблоки, груши, ежевика, алыча, кизил, может ещё что-то, но я видел только эти съедобные плоды и ягоды. Рай для сыроедов. Для тех, кто хоть немного разбирается в травах, здесь тоже найдётся занятие, в свободное от практик время. Большинство целебных трав, о которых я слышал, растут здесь.

Про воздух и писать нечего! Им не только можно дышать и наслаждаться, но и пранаямы выполнять здесь очень благостно. Рекомендую для всех, кто когда-нибудь практиковал пранаямы, приехать сюда и прочувствовать эффект. Почувствуйте разницу!

Что касается живности: комаров немного и они совсем не злые . По крайней мере, я знаю несколько мест, где они могут достать, кого хочешь. Здесь же, нет, не достают.

Стоимость

При регистрации за 5 дней: 5000 руб.

У желающих есть возможность остаться и продолжить самостоятельную практику в стиле Майсор на 3-5 дней за дополнительную плату.

Контакты

Номер телефона: +7 (929) 575-65-33

Email: [email protected]

Дополнительная информация

​Проживание:

Проживание в горах, в своих палатках.

Пожалуйста, привозите свои палатки, спальники, коврики.

Желательно иметь накидку от дождя, головной убор, резиновые сапоги или калоши на случай дождя.

Если вы едете из другой страны, и ограничены в багаже:

  • Аренда палаток.
  • Будет работать прачечная.
  • Возможно размещение в частном секторе близлежащего поселка.

Камера хранения ценных вещей:

  • 50р («сдача — выдача» — без учета времени хранения)
  • Хранение крупногабаритных предметов — по договорённости.

На территории Центра «Восхождение» работает баня.

Сотовая связь есть, в кафе Wi-Fi с интернет.

Ближайшие семинары

«Открой свой путь», курс для женщин
15 мая–06 июня
«Отпусти себя!», йога-тур-девичник
16–23 мая
Бодрум, Турция,
«Ретрит со смыслом и вкусом», йога-тур
16–21 мая
Переславль-Залесский

Другие семинары в этом городе (Геленджик)