Аштанга виньяса йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
Курс рассчитан как для начинающих, так и для практикующих.
В программе:
- отстройка ассан последовательности 1 серии (Йога Терапия)
- освоение виньясы — пробросы и плавные входы в ассаны.
- наклоны, прогибы, отcтройка синхронизации дыхания с движением
- травмобезопасность в ассанах
Немного философии, ответы на вопросы, мантры, используемые в традиции, общение с близкими по духу людьми.
Возраст практикующего может варьироваться от 18 до 70 лет.
Практика даёт возможность развить выносливость, гибкость, физическое и духовное равновесие в сочетании с правильным дыханием.
Цель ретрита довести практикующего до самостоятельной практики!
Кто проводит
Савин Георгий
Преподает Аштанга виньяса, Cукшма Вьяяма йогу. Практикует йогу с 2007 года. Учился у Лино Миеле, Марка Дарби, Петри, Райсянена Рольфа&Марси, Баси Липски, Бал Мукунд Сингха, Рейнхарда Гамментхалера, Наталии Сениной, Олега Володина, Дмитрия Барышникова, Алексея Раева, Леонида Ланина и др. преподавателей «АИЦ». Обучается аюрведе, йога-терапии, массажу, аюрведическому лечению (потогинез). Прошёл курс в школе ароматерапии при центре ведической культуры у Семёновой А.В. Проводит курсы по приготовлению ведической кулинарии и правильному питанию.Программа
Место проведения
Предлагается уникальное место, в котором вы сможете почувствовать себя настоящим йогом.
Место:
Забравшись в одно из самых сакральных мест в России, в долину дольменов, йога-лагерь «Аура» встречает всех в посёлке Возрождение. На территории «Центра позитивного творчества „Восхождение“».
Написать, что вокруг одни горы — значит, ничего не написать Но... вокруг одни горы! Горная река Жане, в зависимости от погоды, по-разному себя проявляет. «То прикинется маленькой девочкой, то проявит себя полноправной хозяйкой в долине, разрушая всё на своём пути». За полтора месяца мы имели возможность наблюдать её в разных ипостасях. Дух захватывает!
Ещё хочется добавить, что повсюду растут яблоки, груши, ежевика, алыча, кизил, может ещё что-то, но я видел только эти съедобные плоды и ягоды. Рай для сыроедов. Для тех, кто хоть немного разбирается в травах, здесь тоже найдётся занятие, в свободное от практик время. Большинство целебных трав, о которых я слышал, растут здесь.
Про воздух и писать нечего! Им не только можно дышать и наслаждаться, но и пранаямы выполнять здесь очень благостно. Рекомендую для всех, кто когда-нибудь практиковал пранаямы, приехать сюда и прочувствовать эффект. Почувствуйте разницу!
Что касается живности: комаров немного и они совсем не злые . По крайней мере, я знаю несколько мест, где они могут достать, кого хочешь. Здесь же, нет, не достают.
Стоимость
При регистрации за 5 дней: 5000 руб.
У желающих есть возможность остаться и продолжить самостоятельную практику в стиле Майсор на 3-5 дней за дополнительную плату.
Дополнительная информация
Проживание:
Проживание в горах, в своих палатках.
Пожалуйста, привозите свои палатки, спальники, коврики.
Желательно иметь накидку от дождя, головной убор, резиновые сапоги или калоши на случай дождя.
Если вы едете из другой страны, и ограничены в багаже:
- Аренда палаток.
- Будет работать прачечная.
- Возможно размещение в частном секторе близлежащего поселка.
Камера хранения ценных вещей:
- 50р («сдача — выдача» — без учета времени хранения)
- Хранение крупногабаритных предметов — по договорённости.
На территории Центра «Восхождение» работает баня.
Сотовая связь есть, в кафе Wi-Fi с интернет.