Курс позволяет начать освоение первой и самой важной серии Аштанга Виньяса Йоги, которая называется «Йога Чикитса» или Йога-терапия, а также познакомиться с теорией и философией этой практики.
В рамках курса будут объяснены ключевые методы и подходы правильного освоения асан, их значение и воздействие на организм. Будет подробно разобрана последовательность - ее структура и методы постепенного углубления и развития практики.
Даже если вы не новичок в Аштанге, курс освежит ваши знания и придаст больше уверенности практике!
Кто проводит
Смиркин Александр
Преподаватель Аштанга Виньяса Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (опыт преподавания 8 лет), психофизиолог, переводчик книги Петри Ряйсянена.Программа
Курс состоит из 3 занятий:
- 1 июня (пятница) – с 19-00 до 21-00
- 2 июня (суббота) - с 10-00 до 12-00
- 3 июня (воскресенье) – с 10-00 до 12-00
Место проведения
Школа классической Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В нашей школе этот стиль представлен в полном объеме: занятия "под счет", классы индивидуальной работы (майсор-классы), курсы для начинающих, семинары российских и международных мастеров йоги.
«Аштанга Йога Шала», школа йоги (г. Москва, Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд)
Стоимость
Стоимость всего курса: 1500 руб. (разовые посещения не предусмотрены).
Дополнительная информация
необходима предварительная запись по телефону или электронной почте!