Армения имеет огромный потенциал для приключений и эко-туризма. В стране есть большое разнообразие прекрасных и неповторимых природных панорам, незабываемые горные виды, известные архитектурные и исторические монументы, античные города. Если Вы активная личность, предпочитающая наслаждаться красотой гор, лесов, озер — дикой и девственной природой, нет сомнений, Армения идеальное место, где каждый почувствует себя частичкой Природы. Что вы получите: Бесценный опыт практики йоги и скалолазания от профессиональных инструкторов. Силу духа и телес, а также гибкость и выносливость. Примете участие в огненной пудже которая реализует ваши сокровенные намерения. Послушаете пересказ Пуран и эпоса Махабхарата и Рамаяна. Насладитесь видами восхитительной природы. Посетите шедевры архитектуры монастыри и храмы. Ощутите состояние в настоящем моменте здесь и сейчас. Увезете с собой радость, бодрость и незабываемые позитивные впечатления…Внимание! Программа рассчитана на любой уровень физической подготовки!
Кто проводит
Парфенчук Марина
Опыт личной практики с 2005 г. Сертифицированный инструктор хатха йоги Патанджали. Опыт преподавания с 2010 года. Обучалась на курсе доктора Джитендры Даса в Международной Федерации Йоги Патанджали г. Ришикеш Индия. Также у ведущих Российских преподавателей( Баранов, Фролов, Мутовина Практика выстраивается для любого уровня подготовки с учетом индивидуальных особенностей практикующих. Классическая хатха Патанджали, динамическая йога, семейная йога, калари йога, гвоздестояние. Выполнение динамических комплексов способствует укреплению мускулатуры, связок, сухожилий, развивает подвижность суставов, придает гибкость телу. Способствует развитию концентрации внимания, координации движений, развивает выносливость мышц и связок, укрепляет кости и суставы, помогает обрести прекрасную физическую форму, силу, здоровье и покой. Основная цель занятий увеличение количества Праны (жизненной энергии) в сознании и в теле. Простые, но гениальные упражнения и комплексы позволяют воздействовать на сознание, наполняя его Праной и духовной силой. Сила Духа, которая проявляется в жизни как самосознание, уверенность в себе, целеустремленность и позитивное мышление. Йога для меня лично не является хобби или увлечением, это моя личная ежедневная практика и обучение и передача многолетнего опыта и знаний тем, кто готов его получить во Благо. Если вы желаете гармоничного развития бодрости Духа , равновесия и мира в Душе, здоровья Телес жду вас на своих семинарах. Имя: Marina Parfenchuk Сертификат: IN.R 773-11 Russia. 06/11-28/11/2011. TTC Level-I 200hrs.Программа
День 1
Прилет. Встреча в международном аэропорту “Звартноц”
Трансфер в Ереван. Пешая экскурсия по центру города Еревана (в зависимости от времени полета)
Трансфер в деревню Гарни
Отдых в деревенском доме.
Вечерняя йога медитация.
Ночёвка в деревенском доме.
День 2
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Посещение языческого храма Гарни и пещерного монастыря Гегард. Пешая прогулка в ущелье Симфонии камней.
Вечерняя йога медитация.
Ночёвка в деревенском доме
День 3
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Трансфер в монастырь Хор Вирап – максимально приближенная точка к склону горы Арарат (45 км)
Трансфер в ущелье ада. Скалолазная программа.
Вечерняя йога медитация.
Сказки на ночь.
Ночёвка в палатках.( в деревенском доме)
День 4
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Скалолазная программа.
Вечерняя йога медитация.
Сказки на ночь.
Ночёвка в палатках.( в деревенском доме)
День 5
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Трансфер в регион Вайоц дзор. Огненная пуджа. Посещение монастыря Нораванк и пещерных раскопок Арени 1.
Скалолазная программа в ущелье Гнишик.
Посещение пещеры Магелан.
Вечерняя йога медитация.
Сказки на ночь.
Ночевка в сельском доме.
День 6
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак.
Трансфер через Селимский перевал на озеро Севан. Посещение монастыря Айраванк на берегу озера Севан и Селимского караван-сарая.
Трансфер на базу апага. Спуск в ущелье.
Вечерняя йога медитация.
Сказки на ночь.
Размещение в домиках на деревьях у водопада
День7
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Посещение скитов и пещер.
Вечерняя йога медитация.
Задушевные беседы у костра.
Сказки на ночь.
Размещение на базе Апага
День 8
Йога на рассвете. Пранаямы асаны.
Завтрак
Трансфер в Ереван
Посещение рынка сладостей и сувенирных магазинов. Свободное время.
Трансфер в аэропорт
Место проведения
Стоимость авиабилетов 16 т. р. Рекомендуемые рейсы: 5SU 1864 Москва, SVO, в 02:05 Ереван, EVN., в 05:55. SU 1863. Ереван EVN., 21:15 Москва, SVO в 23:10Стоимость
Стоимость при двухместном размещении 670 $ Включено:
Ежедневная утренняя и вечерняя практика хатха йоги. Транспорт (включая трансферы в аэропорт) Питание (завтраки на базе и горном селе) Размещение на базе Apaga resot, горном селе. Oборудование для скалолазания и все активности. Профессиональные услуги инструкторов. Экскурсионная программа. Дегустации и входные билеты.
Дополнительная информация
Внимание! Регистрация по предоплате и авиабилету. Мини группа количество мест ограничено .https://vk.com/yogadodola