«Йога, Голос и Танец», йога-тур

02 – 11 февраля 2022

Авторский йога-тур на Сейшельские острова "Йога, Голос и Танец" с Анфисой и Урсулой

Тема: Путь к себе. Сонастройка Тела, Голоса и Сознания.

Инструменты: Йога-Танец-Голос-Гвозди-Пранаяма-Звукотерапия-Йога Голоса-Океанотерапия

Цель: Раскрытие в свободном потоке и принятие себя и своей уникальности. В процессе практик мы дышим свободнее, расширяем внутреннее пространство, включаем тело как инструмент самопознания и позволяем себе жить, двигаться и звучать естественно.

В программе: 10 дней самопознания на берегу океана: хатха-йога, тибетская йога и yoga-flow, ecstatic dance & voice, soundhealing, йога голоса и звукотерапия, йога и самомассаж лица, раскрытие природного голоса, интуитивное пение и мантропение, звуковые путешествия с акустическими инструментами в шавасане под тибетские чаши, обертонное пение, гонг, варганы, камертоны, колокольчики. А также гвоздестояние для высвобождения энергии и релакс медитативные практики на Досках Садху (гвозди), пранаяма на рассвете, динамические медитации, ночное плавание в планктоне и танцы у костра под звуки бубнов, дневной сайтсиинг и снорклинг. 3 мастера. Всё около 200К. 

Тур походит для абсолютно любого уровня подготовки: от новичков до опытных практиков! 

Кто проводит

Инна Журавкова

Инна Журавкова | Урсула Сертифицированный Член Международной Ассоциации Звукотерапевтов, Испания. Войс Коуч, Звукотерапевт, Этно Музыкант, Путешественник, Музыкальный Теоретик и Исследователь Звука. Ведущая Звуковых Путешествий и Практик Йоги Голоса, Ecstatic Dance & Voice. Сайт: http://project2615761.tilda.ws/ Instagram: https://www.instagram.com/innajour/
«Йога, Голос и Танец», йога-тур

Анфиса Кононова

Сертифицированый преподаватель и ведущая Хатха Йоги по стандартам International Yoga Federation и American yoga Alliance. Опытная ведущая Yoga Flow, Йоги Голоса, Танцев, Йоги для лица, Ecstatic Dance, танцевально- психологических тренингов. Сайт http://anfisa.yoga/ Instagram https://www.instagram.com/anfisa_dance_yoga/

Программа

Мы приглашаем вас в Путешествие вглубь себя через Удовольствие, Расслабление и получение Нового Опыта! Наш тур - это 10 дней Самопознания в релакс атмосфере лазурного океана и белых пляжей, божественных рассветов и закатов, солнца и тепла! Это возможность прочувствовать мощность телесно-голосовых практик в потоке чистых энергий тропических островов:

  • погрузиться в тело
  • освободить подсознание
  • присутствовать в состоянии радости пребывания в моменте
  • раскрыть свой потенциал
  • обрести внутреннюю силу
  • войти в ресурсное состояние

Получив инициацию тропического изобилия острова, вы вернетесь обновленной желаемой версией себя

ПРОГРАММА ТУРА

 может меняться в зависимости от процессов, протекающих в группе

Расписание по дням:

2 февраля

  • Заезд
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Круг Знакомства. Звуковая медитация

3 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Йога Голоса. Звуковое путешествие

4 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Йога Голоса в паре. Звуковое путешествие

5 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Парная Йога. Практика на гвоздях

6 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Общая экскурсия. Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Свободное время

7 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Парная Йога. Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Ecstatic dance&voice

8 февряля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Практика на гвоздях

9 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Экскурсия по своему желанию. Свободное время, общение с Океаном
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Свободное время

10 февраля

  • 06:30 – 08.00 Утренние практики пробуждения. Пранавьяямы, пранаяма
  • 08:30 Завтрак
  • 11.00 – 13.00 Хатха Йога, Звуковое путешествие
  • 13.00 – 19.30 Свободное время, общение с Океаном. Фотосессия (Дресс-код - белая одежда)
  • 19:30 Ужин
  • 21:00 Завершающая интегральная практика 

11 февраля

  • Выезд

Место проведения

Сейшелы, остров Ла-Диг - небольшой (всего 3Х4 км), самый красивый и живописный остров Сейшельского архипелага. На этом идеальном тропическом острове кажется, что время остановилось.

Стоимость

Стоимость Тура и возможности размещения

CHEZ Michelin Pension Residence
1 мест - 162000
2 мест - 137000
3 мест-131000
4 мест-128000(бунгало)
Входит: проживание, питание (завтрак), программа, экскурсия, страховка, трансфер

Авиа перелет оплачивается дополнительно - около 46000 руб /чел  *ориентировочная стоимость прямого рейса Аэрофлота

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 780-58-10

Email: [email protected]

Дополнительная информация

  • Для вылета нужен только ПЦР-тест за 72 часа до вылета на английском языке
  • Для учатия в туре необходима предварительнная запись и внесение предоплаты в рублях. Остаток суммы 500евро вы вносите на месте. 
  • На прямой рейс Аэрофлота есть забронированные места - также нужно сообщить нам о своем желании лететь Аэрофлотом и выслать фото паспорта для брони билета для Вас, оплатить билет туда обратно
  • С собой нужен минимум вещей в ручную кладь: удобная одежда для йоги на открытом воздухе, купальники/плавки, солнечные очки, красивые наряды для души и танцев, парео, белое платье/брюки для фото-сессии, крем от солнца и после солнца, антирепиллент
  • Количество мест ограничено - сообщите нам о своем желании присоединиться заранее!

Ближайшие семинары

«Ресурсная Йога-нидра : встреча с внутренним ребенком», занятие
22 января
Моска
«Лила», игра самопознания
23 января
Раджа-йога
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
24 января–24 февраля
Любой, Любая