Дорогой друг, пришло время покинуть постоянную зону турбулентности и посвятить время себе любимому! Мы приглашаем тебя отправиться вместе с нами в волшебную атмосферу гармонии, радости и внутреннего спокойствия.
На нашем авторском йога туре на берегу моря ты проведешь незабываемые 8 дней с пользой для себя в кругу единомышленников.
Морские прогулки, прекрасные закаты, вкусная вегетарианская еда, насыщенная программа и уникальная атмосфера – все это наполнит тебя жизненной силой и раскроет творческий потенциал.
Вместе мы будем практиковать йогу в самых красивых асанах, медитировать и учиться управлять энергией, будем рисовать, петь, плакать от счастья, смеяться и танцевать. Мы пройдем через весь спектр положительных эмоций.
А еще нас ждет потрясающая экскурсия по живописным секретным уголкам Сочи с лучшим гидом черноморского побережья.
Ты отдохнешь со смыслом, душа и тело будут тебе благодарны, а впечатления, которые ты увезешь с собой, на долго останутся твоим источником радости и вдохновения!
Кто проводит
Лилия Якубовская
Меня зовут Лилия и я преподаватель йоги, сертифицированный международным йога-альянсом. Проходила обучение в Индии, г. Ришикеш, у самых истоков формирования йоги, но на этом моё обучение не закончилось. Я продолжаю проходить курсы, езжу на семинары к ведущим российским преподавателям йоги и постоянно изучаю новую информацию, чтобы потом передавать свой опыт моим ученикам. Передаю учение йоги офлайн и онлайн. Основала свой онлайн-клуб йоги. С недавних пор организую йога-туры по красивейшим уголкам России. Со мной ты откроешь себя с новой стороны, обретёшь мир и гармонию с собой и своим телом и влюбишься в йогу окончательно и бесповоротно. Давай с нами!
Алена Суркова
Второй преподаватель – Алена Суркова. Алена – преподаватель восточных энергетических практик. Ученица Алексея Сощенко, руководителя клуба “Улунмень” г. Санкт-Петербург. Имеет сертификат международного образца RYT-200.Программа
25 июня — День заезда
Знакомство и формирование намерения
26 июня — День 2
7:30-9:30 Утренняя йога + Сурья Намаскар
9:30 Завтрак
10:00-14:00 Свободное время
14:00 Обед
14:30-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Парная растяжка + цигун
19:00 Ужин
20:00 Тратака + медитация на осознание дыхания
27 июня — День 3
7:30-9:00 Практика "5 тибетцев" + прохлопывания
9:00 Завтрак
10:00-18:00 Путешествие по тайным каньонам Сочи
19:00 Ужин
20:00 Йога нидра
Нас ждет потрясающая авторская экскурсия к тайным каньонам Сочи, которые
скрыты от постороннего взгляда и сохранили свою аутентичность для избранных зрителей.
28 июня — День 4
7:30-9:00 Утренняя йога + Сурья Намаскар
9:00 Завтрак
10:00-13:00 Свободное время
13:30 Обед
14:30-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Арт-терапия
19:00 Ужин
20:00 Спонтанные танцы
29 июня — День 5
7:30-9:00 Практика "5 тибетцев" + прохлопывания
9:00 Завтрак
10:00-13:00 Свободное время
13:30 Обед
14:30-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Вечерняя хатха-йога
19:00 Ужин
20:00 Медитация на архив
30 июня — День 6
7:30-9:00 Утренняя йога + Сурья Намаскар
9:00 Завтрак
10:00 Расклад по метафорическим картам и работа с подсознанием
13:30 Обед
15:00-21:00 Путешествие в Сочи + морская прогулка на сап-бордах
Мы отправимся в незабываемую морскую прогулку на сап-бордах.
Встанем на доску, поплаваем вдоль черноморского побережья и встретим закат прямо в море!
SUP-серфинг, море, закат - идеальный вечер, который запомнится навсегда.
1 июля — День 7
7:30-9:00 Практика “5 тибетцев” + прохлопывания
9:00 Завтрак
10:00-13:00 Свободное время
13:30 Обед
14:30-17:00 Свободное время
17:00-18:30 Йога-растяжка
19:00 Ужин
20:00 Женский круг + мантры
2 июля — День уезда
7:30-9:00 Утренняя йога + Сурья Намаскар
9:00 Завтрак
11:30 Отбытие
Место проведения
Проживание в ретрит центре «Дивный Лотос», который идеально подходит для проведения йога тура. Уютные номера с удобствами внутри. Оборудованный зал для практик с панорамными окнами и красивыми видами, в котором есть весь необходимый для занятий инвентарь. Открытая просторная панорамная крыша с видом на море с одной стороны и горы с другой.Стоимость
39 000 руб — стоимость с человека при трехместном размещении в номере.
42 000 руб — стоимость с человека при двухместном размещении в номере.
В стоимость включено:
- комфортабельное проживание
- 3-х разовое питание
- вся йога программа, практики и мастер-классы
- экскурсии
- трансфер с ближайших ж/д станций
Никаких особых требований к участникам нет.
Вся программа целиком адаптирована как для начинающих, так и для тех, кто уже какое-то время практикует йогу.
И даже, если вы никогда не занимались йогой, но давно хотели попробовать, приезжайте!
Это будет вашей отправной точкой на пути к новой жизни.