- Кундалини йога каждый день: утром и вечером.
- Специальной подготовки не требуется.
- Занятия, медитации, беседы.
- Курс аюрведы — массажи и процедуры индийской медицины для здоровья, очищения и омоложения.
- Проживание на живописном пляже Ковалам, расположенном в 13 км от столицы штата г. Тривандрума. Прибрежная зона Ковалама состоит из трех пляжей. Центральный пляж с маяком называется Лайт Хоуз бич. Аюрведический центр находиться в южной части этого пляжа, в тени ботанического сада. До моря менее 100 шагов.
Размещение в отеле аюрведического центра, в просторных комнатах с балконами и видом на ботанический сад. Комнаты имеют все необходимое для комфортного проживания: раздельные кровати, плетеная мебель, туалет, душ с горячей водой. В комнатах установлены вентиляторы, над кроватями москитные сетки.
Аюрведический центр расположен на третьем этаже отеля.Там же площадка для занятий йогой.
В ботаническом саду, рядом с прудом — вегетарианский ресторан Аюр. Все блюда в ресторане готовят по аюрведическим рецептам.
Бесплатная Зона Wi Fi на территории центра.
Кто проводит
Зоя Вайднер
Преподаватель центра йоги «Сфера», Санкт-Петербург Психолог, психолог-консультант. Преподаватель кундалини йоги школы Йоги Бхаджана. Сертифицирована к проведению групповых и индивидуальных занятий Международной Ассоциацией Учителей Кундалини Йоги (IKYTA)Программа
31 января (пятница) — 17: 55 рейс EK0176 вылет из С.Петербурга авиакомпанией Emirates в Дубай
1 февраля (суббота) — 04: 05 рейс EK0520 вылет из Дубая в Тривандрум . 09:35 прилет в Тривандрум (Индия штат Керала).
Переезд из аэропорта на Ковалам и размещение в аюрведическом центре.
1 по 10 февраля — прохождение 10 дневного курса аюрведических процедур (панчакармы)
11 по 13 февраля — Путешествие по югу Индии (штат Тамил Наду) Ковалам — Каньякумари(1ночь) — Рамешварам (1ночь) — Мадурай — Ковалам
с 11 по 13 февраля — Ковалам — Сучиндрам — Каньякумари(1ночь) — Рамешварам(1ночь) — Мадурай — Ковалам
Трансфер по маршруту на микроавтобусе, 2-х местное проживание в комфортных гостиницах, билеты и экскурсии в храмы с русскоговорящим гидом.
11 февраля — переезд из Ковалама в Каньякумари (3 часа). По дороге в Каньякумари визит в храм Шри Стханумалай Перумал в Сучиндруме. Это единственный храма в Индии, посвященный трем богам: Брахме, Вишну и Шиве.
Каньякумари находиться на самой южной точке полуострова Индостан на мысе Коморин. Мыс Коморин — это место слияния Аравийского моря, Бенгальского залива и Индийского океана. Место огромной силы и свещенный город паломничества индусов. Здесь из одной точки можно наблюдать восход и закат солнца. Омовение в трех морях смывает отрицательную карму человека.
На пароме мы переправимся на остров на Мемориала Вивекананды, здесь же маленький храм, хронящий отпечаток ступни Богини Деви, которая молилась богу и просила в мужья бога Шиву.
На соседнем островке статуая святого тамильского поэта Тируваллувара, болеее 2000 лет назад, написавшего кодекс этики поведения человечества, которого придерживаются и в наши дни.
В самом городе мы поклонимся женской энергии Шакти в Храме Бхагавати Деви.
И после заката солнца, который поломники наблюдают с набережной города, можно совершить покупки. Город знаменит своими лавками, торгующими сувенирами, морскими ракушками, изделиями из жемчуга и драгоценными камнями по очень доступным ценам. Ночь в гостинице.
12 февраля — встреча рассвета на крыше гостиницы и практика йоги. Переезд из Каньякумари в Рамешварам (5 часов) и размещение в гостинице.
Рамешварам — место бога Рамы, является самым важным паломническим центром южной Индии и известен как Вараниси юга. Но если в Варанаси приезжают умирать, то паломники прибывают в Рамешварам, чтобы продлить жизнь, очиститься от грехов, чтобы окунувшись в священные водоемы острова получить благословение, ясный разум, чистое сердце, крепкую волю, долголетие и здоровье, удачу и богатство.
Посещение Храма Рамалингешвара где находится один из 12 Джьотирлингамов Шивы, который был установлен самим Рамой после спасения Ситы и победы над армией ракшасов. Рама установил этот лингам, чтобы поклониться Шиве и искупить грех убийства. Ночь в гостинице
13 февраля — встреча рассвета на крыше гостинице и практика йоги
Омовение в водах священных бассейнов Рамешварама..В храме Раманатхасвами находится 22 священных водоема-тиртхама, без посещения каждого из которых паломничество в Рамешварам не считается выполненным. По преданию число этих водоемов равно числу стрел в колчане Рамы, которые он выпустил здесь, чтобы обеспечить остров пресной водой. Вода каждого из тиртхамов, как считается обладает особыми уникальными волшебными свойствами.
Перезд из Рамешварама в Мадурай (3 часа)
Мадурай — столица штата Тамил Наду и являлся важным религиозным и коммерческим центром столько, сколько существует цивилизация в южной Индии. Действительно, его давно уже называли «Афинами Востока».
14-15 февраля — отдых
16 февраля (воскресенье) — 04: 30 рейс EK0525 из Тривандрума в Дубай 09:15 рейс EK0175 из Дубая в С.Петербург
15: 50 прилет в С.Петербург
Стоимость
Стоимость стандартного тура 1150 usd
В стоимость тура входит:
- групповой трансфер (аэропорт — Ковалам — аэропорт)
- 2-х местное размещение в комнатах аюрведического центра на Коваламе
- 10 дневный курс аюрведических процедур
- путешествие по югу Индии (проживание, все трансферы, все экскурсии)
- услуги организатора тура в Индии.
Дополнительные услуги по запросу:
- доплата за индивидуальный трансфер — 15 usd
- доплата за одноместное размещение — 250 usd
- экскурсии по Керале —недорого -от 20 usd
В стоимость не входит:
- авиабилеты до Тривандрума и обратно (около 750$),
- оформление виз (оформление через организаторов 2500 руб)
- питание (в день около 5- 8 usd)
Дополнительная информация
Аюрведа
Курс аюрведических процедур будет проходит в аюрведическом центре на Коваламе, основанном Доктором Кираном в 1998 году.
Доктор Киран Ачута Бат закончил знаменитую государственную высшую школу Аюрведы в Тривандруме, штат Керала, и получил звание Бакалавра Аюрведической Медицины и Хирургии (BAMS англ.). Рег. Номер 7070 . Имеет практический опыт работы более 13 лет в Индии и в Гермнии. Доктор родился в семье браминов, в которой знания Аюрведы передавались из поколения в поколение. Имеет положительные результаты в лечении аутоиммунных заболеваний.
По руководством Доктора Кирана в центре работает Доктор Шиам Даял (BAMS) рег № 11912. Он так же закончил высшую школу аюрведы в Тривандруме, имеет звание Бакалавра и является приемником знаний ( парампары) от своего деда. Специализация — марма терапия и проблемы костно-мышечной системы.
Курс аюрведических процедур, который включен в программу тура, составляет 10 дней и состоит из трех ступеней: подготовка, очищение и восстановление организма.
Процесс подготовки включает в себя масляный массаж для смягчения и расслабления тела. В процессе очищения из тела удаляются токсические вещества. В заключении проводится процедуры для укрепления всего организма.
Процедуры выполняются в классическом аюрведическом стиле, т.е. сначала подготавливается тело для проникновения аюрведических препаратов с помощью массаж всего тела руками, а потом делаются лечебные процедуры: масляный массаж, масляное обливание, травяная паровая баня — сведана (swedana), массаж с травяными мешочками (navarakizhi, poodikizhi, elakkizhi), сухой массаж с лекарственным порошком (udwarthanam), всевозможные лечебные клизмы (vasti), обтирание травяной пастой (lepam), и традиционный Керала-массаж, который массажист делает своими ступнями (только по рекомендации доктора).Все тераписты имеют специальное образование, опыт работы и делают свое дело старательно и с любовью.
Доктор ежедневно лично общается с каждым клиентом и по мере необходимости вносит изменения в курс процедур. Здесь вы почувствуете настоящую заботу и искреннее желание помочь решить ваши проблемы.
Как провести свободное время в штате Керала
В свободное время можно купаться в волнах океана, прогуливаться по набережной Ковалама, совершая покупки в многочисленных лавочках, любоваться морским пейзажем из ресторанчика на пляже, вкушая местные деликатесы или отправиться на экскурсию (за дополнительную плату). Стоимость экскурсий рассчитывается исходя из количества человек.