Дорогие ученики и поклонники ИШВАРА йоги в Москве!
По вашим многочисленным просьбам, семинару в январе — быть!
Мы долго думали где его проводить, но поняли, что мы не можем прервать традицию наших встреч в прекрасном ретрином центре «Северный Кунсангар» в 80 км от Москвы и поэтому мы снова едем в Павловский посад). На семинаре мы продолжим открывать тайны успешной и безопасной практики, как всегда, с использованием основных принципов авторской методики ИШВАРА йоги.
Программа
Почему балансы, спросите вы? Отвечаем!
Мы уверены (и ежедневно проверяем это на практике), что умение находить БАЛАНС в жизни очень сильно влияет на то, как вы справляетесь с БАЛАНСАМИ на коврике и наоборот — умение справиться с балансовой асаной на коврике, успокоить ум, дыхание, настроиться на тело и соединить все это в единое целое, а еще и получить от этого удовольствие) приносит очень много пользы в повседневной жизни. Наверное, мы можем сказать, что тема семинара продиктована самой жизнью, особенно в текущее время перемен и ускорения эволюции сознания, которая затрагивает сейчас почти каждого.
Поэтому, целых 2,5 дня, мы будем искать тот самыЙ баланс между телом и умом. Мы подробно рассмотрим анатомические и физиологические подробности, шаг за шагом разберем различные балансовые позы, начиная с самой простой тадасаны)
Во время утренней практики как всегда уделим время работе с дыханием, подготовке к настоящим пранаям.
В этот семинар будем дышать еще больше чем обычно и для этого в нашей программе добавляется 3-я практика посвященная исключительно дыханию и работе с ним.
Будем продолжать осознавать и искать центр, собирать себя в единую структуру и создавать свою целостность)
Еще раз вернемся к техникам работы с животом и комплексам СУРЬЯ и ПРИТХВИ НАМАСКАР, которые вы сможете в дальнейшем применять в самостоятельной практике.
Ну и безусловно, не останутся без внимания, очистительные техники — ШАТКАРМЫ, без которых практика не может быть успешна.
А бонусом, как всегда Йога-Нидра и содавание намерений)
Ну и на «десерт» — сюрприз — практика с закрытыми глазами)
И снова, как и в прошлый раз, девиз семинара:
Ппрактика, практика и еще раз практика!!!
Место проведения
Ретритный центр "Северный Кунсангар" http://kunsangar.ru/index.php/about-us/contacts.htmlСтоимость
Стоимость семинара 7500 руб.
В случае отказа от семинара из предоплаты удерживается 20% стоимости семинара (орг. сбор), а также стоимость номера (без питания и белья).
Участникам предыдущих семинаров предоставляются скидки в размере 5-15% (по согласованию с организаторами).
Проживание и питание (за 1 чел / 2 суток с пт по вс):
двухместный номер в корпусе*: 2 200 руб
четырехместный номер в корпусе*: 1 900 руб
* включено трехразовое вегетарианское питание на 3 дня (700 руб / сутки).
стоимость проживания Без питания (за 1 чел / 2 суток с пт по вс): 1 500 руб в 2-х местном номере и 1 200 руб в 4-х местном номере соответственно.
дополнительно оплачивается постельное белье — 200 руб.
также дополнительно на месте будет производиться частичная оплата аренды зала для занятий (расчет будет производиться по факту кол-ва людей на семинаре и составит не более 550 руб с человека.)