Психическая деятельность – это субъективно осознаваемая деятельность организма, осуществляемая с помощью нейрофизиологических процессов.
Научившись тормозить неконтролируемую психическую деятельность, Вы получите: внутренний баланс, успокоение ума, контроль психических состояний, нормализацию сна, восстановление органов, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и т.д.
На вебинаре Вы глубоко погрузитесь в механизмы работы мозга, нервной системы. Поймете, как физиологически работают навязчивые мысли, воспоминания, эмоции. Познакомитесь с разнообразными инструментами достижения стабильной психической деятельности.
Вебинар будет особенно полезен психологам, преподавателям йоги, топ-менеджерам, врачам.
Буду рад увидеться на вебинаре,
Леонид Кутузов
Кто проводит
Леонид Кутузов (Санкт-Петербург)
Нейрофизиолог. Закончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ. Йог. Начал практиковать йогу в 1998 г. Ведет ежегодные курсы по медитации уже более 15 лет. С 28 лет каждый год по 2 месяца проводит в буддийских монастырях.Программа
1) Физические нагрузки. Как двигательная активность улучшает психическое здоровье
2) Произвольные движения. Управление мускулатурой, не доведенное до автоматизма
3) Фармацевтика. Как уйти от антидепрессантов и транквилизаторов
4) Дыхательные практики. Польза пранаямы
5) Медитация. От разовой практики к образу жизни
Место проведения
Семинар пройдет онлайнСтоимость
Бесплатный вебинар