«Бодрость духа, грация и пластика», курс

12 – 23 апреля 2021

Данное групповое занятие расчитано на широкую аудиторию - люди, которые хотят взбодриться, продышаться и расслабиться перед рабочим днем или просто получить удовольствие от занятий с телом.

 

Программа

Время проведения занятий с 7-30 до 8-00 часов утра, с 12 апреля по 23 апреля, кроме субботы и воскресенья, занятия будут проходить в Инстаграме, в закрытой группе, всем, кто дойдет до конца курса - памятные призы от организатора.

Каждое занятие будет неповторимое, состоящее из трех частей, первые 10 минут - дыхательные крии,

вторые 10-15 минут - разминка тела - суставная, силовая, вытяжение, укрепление, выравнивание, 

третья часть занятия 5-10 минут - медитативное расслабление, работа с энергетическими центрами, восстановление внутреннего баланса.

Стоимость

Все занятие бесплатные.

Контакты

Номер телефона: +8 (916) 286-91-08

Email: [email protected]

Ближайшие семинары

Международный онлайн фестиваль йоги
18–24 апреля
Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация
«7steps», бесплатный онлайн-курс медитации
18 апреля–18 мая
Любой, Любая
Медитация, Медитация
«Внутреннее пробуждение», курс
20–27 апреля
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Бхакти йога, Интегральная йога, Йога для начинающих, Карма-йога, Мантра-йога, Медитация, Раджа-йога, Универсальная йога
Москва
Йога для начинающих, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога