BreatheOut 1.0 — йога тур на о.Майорка, в котором особое внимание уделяется пранаяме, как связующему звену тела и ума. Мы научимся сознательно контролировать свое дыхание, комфортно интегрировать вдохи и выдохи с асанами и медитировать под звуки дикой природы.
Кто проводит
Катерина Тахаутдинова
Катерина связала свою жизнь с йогой более 10 лет назад и уже 5 лет путешествует по миру, обучаясь и делясь энергией со своими учениками. Начала свой путь с терапевтической хатха-йоги, посвятила несколько лет аштанга-йоге со своими гуру. Последнее время увлечена практикой дживамукти и форест йоги. Подробнее можно почитать: yogintours.comПрограмма
Классическая программа наших туров:
7:00-7:30 - утренняя пранаяма
7:30-9:00 - динамичный виньяса класс
9:00 - завтрак
13:00 - обед
14:00 - интересные йога-лекции
17:00-18:30 - статичный класс хатха-йоги/отстройка асан
18:30 - испанский обед
Помимо этого Вы сможете:
Отправиться на один из диких пляжей
Совершить велосипедный трек в горы
Съездить на знаменитый маркет (по средам)
Прогуляться по традиционным испанским улочкам и узнать культурные особенности
Место проведения
Ранчо Finca S'Almudaina - вилла в центре острова Майорка с 7 спальнями, бассейном, детской зоной и уединенной йога-шалой. Подробнее на сайте: http://www.fincasalmudaina.comСтоимость
От EUR 940, включая:
- 7 ночей проживания на вилле
- веганская/вегетарианская еда 3 р/день
- 7 классов пранаямы
- 7 утренних классов
- 7 йога-лекций
- 7 вечерних классов
- все сопутствующие материалы
EUR 1880 - для пар (совместное размещение, йога-программа со скидкой)
EUR 1350 - для одного участника (отдельное размещение)
Не включено:
- перелет
- виза
- трансфер из аэропорта
- дополнительные экскурсии
Контакты
Email: [email protected]