Приглашаем всех практикующих йогу и желающих приобщиться к йоге 14 сентября в Студию йоги «Атма», Волгоград.
Наша цель — популяризировать йогу в городе Волгоград!
Программа
10.00 Йога для начинающих. Начните заниматься йогой сегодня. Основные асаны начального уровня, дыхание (пранаяма), энергетические замки (бандхи) и все, что вы хотели узнать о йоге.
11.30 Хатха-йога «Раскрытие тазобедренных суставов, асаны, подготавливающие к полулотосу и лотосу»
13.00 Кундалини йога Практика «Пробуждение источника» Занятие проводит Григорьева Наталья
14.00 Йога Stretching — Практика йоги с акцентом на растяжку. Это занятие поможет укрепить мышцы, улучшить настроение и сон, снять беспокойство.
Стоимость
Все занятия бесплатные!
Вы можете приобрести абонементы на йогу со скидкой 10%
Дополнительная информация
Предварительная запись обязательна!