Растворитесь в молчании, тишине и медитации, чередуя практики покоя и движения (традиция Махаси Саядо) под руководством опытного Мастера. Позвольте себе побыть наедине с собой. отдохнуть от социума, перезагрузиться. Исследовать. Увидеть свой Путь.
Зачем Вы пришли в эту жизнь? Что такое судьба? Как избежать страданий? - вот вопросы, ответы на которые Вы будете искать на ритрите Випассана. Вы будете учиться видеть жизнь как она есть, без деформирующих очков, без навязанных Вам чужих мнений. Випассана - это "видение как есть".
Цели ритрита:
- уйти от хаоса мыслей, страхов, воспоминаний, планов, беспокойств внутренней реальности
- сбросить груз глубинных зависимостей
- приобрести навыки остановки внутреннего диалога
- научиться осознавать и наблюдать свои мысли и эмоции, не вовлекаясь в них
- расширить границы восприятия
- наполниться жизненной силой и энергией
- насладиться моментом Здесь и Сейчас
- осознать свое Истинное Я — чистое спокойное принятие происходящего
- получить инструменты для дальнейшего самонаблюдения и духовного роста
Кто проводит
Свами Сат Марга
Свами Сат Марга - основатель медитационно-оздоровительного центра "Остров", руководитель медитационных программ "Красота внутренней Тишины" и оздоровительных курсов. Марга обучался у мастеров Адвайты-Веданты, получил посвящение у просветленного ученика Ошо Миларепы, путешествовал по сакральным местам России, Израиля, Индии, Латинской Америки. Практикует Раджа-йогу, отказы от еды (по несколько месяцев), отказы от воды (до 39 дней), другие йогические практики. Имеет многолетний опыт личного прохождения ритритов и их проведения для ищущих в медитационно-оздоровительном центре "Остров", городах России и зарубежом.Программа
Внимание:
От участников требуется четкое выполнение инструкций и соблюдение дисциплины.
Во время ритрита участники соблюдают режим молчания, не общаются друг с другом и внешним миром (телефон и др.гаджеты надо сдавать!). Предупредите родственников и на работе, что связи с Вами не будет!
Заезд на ритрит:
- Для желающих сделать Шанк-Пракшалану заезд 1.05.20 после 16 часов. Шанк-Пракшалана будет проходить рано утром 2.05.20
- Для остальных участников заезд 2.05.20 до 12 часов дня
Практики проходят с 6:00 до 21:00
Содержание ритрита :
- Тишина и молчание.
- Медитации 8–10 часов: дза-дзен, медитации в покое, динамические медитации, осознанная ходьба, осознанные движения.
- Сатсанги, объяснение нюансов практик, ответы на записки.
- Работа с телом (элементы суставной гимнастики, йоги, цигун, пранаямы)
- Баня, омовения в волшебном озере.
Место проведения
200 км от С.Петербурга, Карелия, г.Лахденпохья, пос.Сикопохья . N61.64255 E030.02731. Дорога: Высокоскоростная автомагистраль на Сортавалу. Поезда из Питера на Сортавалу, из Москвы на Петрозаводск.Стоимость
Стоимость ритрита 19000 руб. Включены проживание, ежедневные практики с 6.00 до 21.00 (работа с телом, с сознанием, медитации, рекомендации по практикам и состоянию, ответы на вопросы в записках), баня, инвентарь для занятий. При прохождении ритрита без еды - Шанк-Пракшалана, выход из голода на свежих смузи. При прохождении ритрита с едой - 2х разовое питание (крупы с добавлением фруктов / овощей, травяной чай).
Питание:
Участникам предоставляется простое вегетарианское питание 1-2 раза в день (крупы с добавлением овощей / фруктов).
Во время всех программ работает «поле сытости» и желающие могут отказаться от еды, что рекомендуется, поскольку загруженный едой организм занят перевариванием пищи и мешает духовной работе. Для таких участников Сат Марга проводит Шанк Пракшалану (процедуру очищения ЖКТ). Это очень полезно для всего организма, и особенно для тех, кто хочет пройти ритрит без еды (что очень легко в "поле сытости" Сат Марги). Выход из голода - на фруктовых и овощных смузи / салатах.
О другом питании надо договариваться заранее.
Чаи готовятся на очень вкусной карельской воде на экологически чистых карельских травах
Для улучшения самочувствия, укрепления иммунитета и повышения энергетики готовится настоящая живая вода и капустный квас.
Дополнительная информация
Подготовка к ритриту:
Завершить все необходимые дела в социуме, чтобы ум не отвлекался на них во время ритрита. Предупредить родственников, что связи с Вами не будет. Мясо, спиртное — исключить. Туда же можно добавить рыбу. Свести к минимуму соль и сахар. Можно недельку-другую до ритрита воздержаться от секса. Отслеживать негативные и агрессивные мысли. Сформулировать свои основные задачи на ритрит. Но ничего от ритрита не ожидать).
Центр "Остров" находится в погранзоне, для проезда нужен внутренний паспорт РФ.
Место на ритрите необходимо забронировать заранее.
Дополнительная информация на сайте http://satmarga.ru