10 дней на южном побережье!
Два сертифицированных преподавателя
YogaFlow System.
Утренние и вечерние занятия,
массажные практики, беседы о йоге.
Обучение медитации и трансовым техникам (самонастрой) для улучшения качества
своей жизни.
Консультации по личной практике и своему предназначению.
Фрукты, вкусная еда, прогулки и потрясающая испанская атмосфера! :)
Кто проводит
Ирина Харманен
Дипломированный инструктор по йоге, с 2009 года ведёт занятия в группах и индивидуально. Училась у Мастеров различных направлений йоги России и других стран. Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий"; «Танец Шивы» (1 уровень, Зульфия Садыкова); «Йога-нидра. Самьяма. Осознанность», «Йога-нидра.Техники медитации» (Константин Харьковский); «Ведическая астрология» (Андрей Баранов); "Восточно-оздоровительная гимнастика и массаж" (институт спортивной и восстановительной медицины); курс по психокинезиологии (Людмила Семеновна Жарова); изучала возможности человеческой психики на курсе в СПб Центре НЛП. Изучает вопросы здорового питания, аюрведической медицины, психологии, природы взаимоотношений человека с миром во всех сферах его жизни. Разработчик авторской программы "Интегральное путешествие" - как практического инструмента, позволяющего сознательно управлять собственной жизнью наиболее эффективным и экологичным способом. Куратор Базового Курса инструкторов Петербургской школы йоги "Поток Странствий", куратор программ открытого образовательного центра FLOWMASTER. Организует и проводит йога-туры и семинары в Индии и других странах. http://yogaflow.ru/instructors/irina-harmanen
Евгения Гальянова
Инструктор Петербургской школы йоги YogaFlow System, Мастер Рэйки. Опыт преподавания групповых, корпоративных, индивидуальных занятий с с 2014 года. Неоднократно посещала семинары и мастер-классы ведущих преподавателей йоги из России, Индии, Европы . Прошла обучение по курсам: курс для преподавателей йоги в Петербургской школе йоги "Поток странствий" (Константин Харьковский и Вадим Попов); Авторский курс «Целостный подход к йоге» (Галина Менжинсквя) ; Курс повышения квалификации для инструкторов по системе YogaFlow ; Инструкторский курс по Универсальной йоге 1-я часть (Андрей Лаппа) ; Обучение Рэйки в Индии и России (Мастер Аджи Кумар). Проводила ряд мастер-классов и семинаров по йоге, рэйки и медитации: "Yoga & Family", "YogArt", "Здоровый город", "Global Wellness Day" (Four Seasons Hotel), "Йога для бегуна" (I love Running), "Drop it all and Flow" (W St. Petrsburg), "Интенсив с 3-мя преподавателями" (ЦЙ "Сфера"). Продолжает обучение у у Константина Харьковского (YogaFlow System), Вадима Попова (YogaFlow System), Андрея Лаппы (Универсальная йога)Программа
Что нас ждёт: солнце, море, прогулки в горах, а также..
1 ЙОГА
Утро. Суставная гимнастика, различные мягкие подходы к комплексу «сурья-намаскар» (поклонение солнцу), виньясы, повороты в пространстве, различные связки асан, «Танец Шивы», активизирующие пранаямы и упражнения. Создание состояния бодрости на весь день.
Вечер. Расслабляющие связки асан, пранаям, медитативные практики, мягкое выполнение элементов «Танца Шивы»,
йога-нидра.
«Перезагрузка» после активного дня. Во время заката мы сможем практиковать медитацию на уходящее солнце.
Цель наших занятий — восстановление физических и психических сил, повышение нашей эффективности в жизни, очищение от «захламлений» и «сопротивлений» ума.
2 ЛЕКЦИИ И КОНСУЛЬТАЦИИ
8 ступеней йоги.
Пранаяма. Основа медитации.
По желанию:
Лекции по «генным ключам».
Выявление предназначения и мягкая работа с «генными травмами».
Изучение «Золотого пути» (Ричард Радд), запуск личной трансформации.
Индивидуальные консультации.
3 МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ
Обучение базовым техникам тайского йога-массажа позволит углубить Ваши знания о работе физического тела и расширить понимание практики йоги. Вы сможете применять в дельнейшем эти техники со своими родными и близкими.
4 ИГРЫ
Именно в игровой форме лучше узнавать себя и экологично запускать позитивные изменения в своей жизни.
Что мы и сделаем.
Древняя игра «Трансформация».
Создана много лет назад монахами северной Шотландии.
Мы сформулируем намерения и увидим, что мешает и помогает их исполнению на всех уровнях нашей жизни. А также запустим процесс реализации наших запросов.
Авторская игра «Путь».
Автор — арт-терапевт Ирина Беломаз, дополнена и адаптирована Ириной Харманен.
Игра помогает:
- увидеть свою жизнь со стороны, пронаблюдав через события и впечатления свой «Путь» по жизни, как если бы мы наблюдали за героем Мифа
- вспомнить что-то важное, давно забытое, что придаст сил и поможет активизировать творческий аспект своей жизни
- увидеть ресурсы и препятствия на своем Пути
- познакомиться с участниками группы и найти что-то общее с каждым, увидеть через другого «себя»
Место проведения
Уютный отель рядом с побережьем.Стоимость
1200 Евро
Скидки!
1050 Euro — до 1 мая
1100 Евро — до 1 июня
Для участников предыдущих туров и учеников действует скидка 50 Евро.
Включено в стоимость:
- Все занятия по йоге
- Лекции
- Обучение массажным техникам
- Консультации по системе «Золотой путь»
- Игры «Трансформация» и «Путь»
- Проживание (2-х местное, сингл доплаичивается отдельно)
- Трансфер (групповой)
- Страховка
Не включено в стоимость:
- Авиаперелет: от 26 000 руб.
- Индивидуальный трансфер (**если вы летите отдельно от группы другими рейсами)
- Питание
- Виза 70 Евро (Шенген)
- Экскурсии (по желанию)
Для регистрации — предоплата 50 %.
Дополнительная информация
Участник считается зарегистрированным после внесения предоплаты
По всем организационным вопросам обращайтесь к Ирине Харманен 8 (911) 248 87 40
email: [email protected]
и Евгении Гальяновой 8 (964) 3213142
email: [email protected]
ОПЛАТА
Для регистрации — предоплата 500 евро
(при отказе от участия после внесения предоплаты удерживается 100 евро)
Задавайте вопросы:
Ирина — [email protected], +7 911 248 87 40 (Спб)
Евгения — [email protected], +7 964 321 31 42 (СПб)
На сайте о йог-туре: http://integraltrip.ru
По вопросам авиабилетов:
Светлана Волощик - [email protected], тел. +7 962 321 31 42