«Инь и Ян. Женский и мужской взгляд на Йогу 23» семинар

25 – 26 декабря 2010

Приглашаем вас провести последние выходные 2010 года в практике познания самих себя.

Кто проводит

В новом формате женского и мужского взгляда на практику вас ждёт увлекательная и насыщенная программа с экспертом системы Йоге 23 Сергеем Литау и ведущим тренером системы Йоге 23 Татьяной Илларионовой.

Программа

Интенсив (4 класса по 2.5 часа):

  • влияние энергодинамических техник и асан на физическое здоровье практикующих;
  • осознование и умение работать во Внешнем и Внутреннем Пространстве;
  • очистительные техники йоги (шаткарма);
  • навыки и техники концентрации/деконцентрации, тренировка внимания;
  • внутренняя работа в асанах ( принцип расслабленной собранности тела и сознания,
  • энергонаполненность фигур);
  • фигуры из всего каталога асан суставно-сухожильной гимнастики йогов
  • ключи к правильной геометрии и целостности структуры фигур;
  • базовые принципы техники безопасности в практике;
  • короткий комплекс эфирной гимнастики (ключевые моменты, отстройка целостной
  • структуры земля-центр-периферия, волновой принцип импульсной работы из центра тела,
  • ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства);
  • энергодинамические техники системы Y23;
  • медитативные техники и йога Нидра-пранаяма.

Построение практики: с целью наибольшей эффективности воздействия на занимающихся, программа занятий будет составляться по принципу «сейчас на сейчас» непосредственно перед каждой тренировкой.

Место проведения

В зале Федерации Йоги м.Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп. 2 (рядом с метро)

Стоимость

Два дня — 4 500 руб., в день мероприятия — 5 000 руб.,
Один день — 2 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 236-00-22

Email: seminar@kundalini.ru

Ближайшие семинары

«Йога-лифтинг лица», онлайн курс и обучение инструкторов
25 февраля–21 апреля
онлайн
«Мы стали другими», встреча
25 февраля
Саулкрасты, Латвия,
Йога-тур на райских островах Тайланда
26 февраля–07 марта
Тайланд
Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога Нидра, Классическая йога, Медитация, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)

Москва
Медитация, Медитация, Релаксация
Москва
Йога для женщин, Йога для женщин, Йога для начинающих, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Кундалини йога, Кундалини йога, Медитация, Медитация, Пранаяма, Релаксация