«Инь и Ян. Женский и мужской взгляд на Йогу 23» семинар

25 – 26 декабря 2010

Приглашаем вас провести последние выходные 2010 года в практике познания самих себя.

Кто проводит

В новом формате женского и мужского взгляда на практику вас ждёт увлекательная и насыщенная программа с экспертом системы Йоге 23 Сергеем Литау и ведущим тренером системы Йоге 23 Татьяной Илларионовой.

Программа

Интенсив (4 класса по 2.5 часа):

  • влияние энергодинамических техник и асан на физическое здоровье практикующих;
  • осознование и умение работать во Внешнем и Внутреннем Пространстве;
  • очистительные техники йоги (шаткарма);
  • навыки и техники концентрации/деконцентрации, тренировка внимания;
  • внутренняя работа в асанах ( принцип расслабленной собранности тела и сознания,
  • энергонаполненность фигур);
  • фигуры из всего каталога асан суставно-сухожильной гимнастики йогов
  • ключи к правильной геометрии и целостности структуры фигур;
  • базовые принципы техники безопасности в практике;
  • короткий комплекс эфирной гимнастики (ключевые моменты, отстройка целостной
  • структуры земля-центр-периферия, волновой принцип импульсной работы из центра тела,
  • ощущение полевых составляющих структуры тела и пространства);
  • энергодинамические техники системы Y23;
  • медитативные техники и йога Нидра-пранаяма.

Построение практики: с целью наибольшей эффективности воздействия на занимающихся, программа занятий будет составляться по принципу «сейчас на сейчас» непосредственно перед каждой тренировкой.

Место проведения

В зале Федерации Йоги м.Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров д.12 корп. 2 (рядом с метро)

Стоимость

Два дня — 4 500 руб., в день мероприятия — 5 000 руб.,
Один день — 2 500 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (903) 236-00-22

Email: seminar@kundalini.ru

Ближайшие семинары

Йога тур на Алтай
18–29 августа
Алтайский край
Йога голоса, Медитация, Трипсихора йога, Хатха-йога
Интенсивный семинар по хатха-йоге в Санкт-Петербурге
18 августа
санкт - петербург, Россия,
Yogaflow, Йога Айенгара, Йога Нидра, Йогатерапия, Йогатерапия, Медитация, Медитация, Пранаяма, Раджа-йога, Релаксация, Хатха-йога
Йога. Начальный курс
18 августа–17 ноября
Санкт Петербург
Йога для начинающих, Йога для начинающих, Хатха-йога

Другие семинары в этом городе (Москва)