III Ежегодная Всероссийская Конференция по Аштанга йоге

Программа

1 ДЕНЬ 2 ДЕНЬ 3 ДЕНЬ 08:00-10:15 Михаил Константинов 5000 лет йоги. Что изменилось? Теория и практика. Михаил Константинов Михаил Константинов лед-класс 1 серии Михаил Константинов Для всех желающих участников конференции! Для тех, кто оплатил все 3 дня. Если вы оплатили 1 день, 1 класс (т.е. не всю конференцию) вход на лед класс 1000р. Наталья Сенина лед-класс 2 серии Наталья Сенина Для всех желающих, кто делает 2 серию минимум до капотасаны регулярно в своей личной практике. Внимание! Делает, а не пробует!!!! Для тех, кто оплатил все 3 дня. Если вы оплатили 1 день, 1 класс (т.е. не всю конференцию) вход на лед класс 1000р. 10:30-12:45 Алёна Наассан Стоячий блок асан как фундамент в работе с бандхами и в формировании корректных двигательных паттернов. Алёна Наассан Дарья Глушкова Регулярность, постепенность, корректность. Практика в жизни или жизнь в практике. Дарья Глушкова Наталья Сенина Ключевые отстройки и правки в Аштанга йоге. Наталья Сенина 14:00-16:15 Александр Смиркин Идеомоторика, мантры и метафоры - загадки при выполнении асан и виньяс. Александр Смиркин Павел Романов Как вырастить лотос: работа с тазобедренными на примере асан первой серии. Павел Романов Доброклонская Татьяна Практика Аштанга йоги до и после родов. Татьяна Доброклонская 16:30-18:45 Мария Панкратова Через тернии к звездам. Растяжка для аштангиста - от простого к сложному ( на примере 1-3 серии) Мария Панкратова Мария Шалимова Ключевые навыки для освоения асан второй серии. Мария Шалимова Ольга Романова Вегетарианство. Что есть и как готовить. Мастер класс. Ольга Романова 19:00-20:30 — Круглый стол круглый стол ответы на вопросы, поступившие из зала, обсуждение спорных тем среди ведущих преподавателей Аштанга йоги. Александр Смиркин просмотр киноленты Александр Смиркин