«Йога-интенсив на Алтае»

02–08 июля 2011

Программа по йоге составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги. Что-то окажется для новичков «забеганием вперед», а для опытных практиков — текущей работой. В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге как таковой. В любом случае, буду показаны все уровни работы с телом, от самых простых до бросающих вызов. Вы сможете взять домой те практики,которые посчитаете нужными и важными для себя для ежедневной йоги. Программа по массажу рассчитана так же на практиков с разными уровнями подготовки. Цель — освоить 1.5 часовую сессию тайского массажа на уровне профессионального владения расслабляющими техниками. Поэтому уровень интенсива по сложности: начальный и средний.

Кто проводит

Алексей Константинов и Ириса Толкачева — основатели и ведущие преподаватели Школы Аштанга йоги (Красноярск)

Программа

  • полное погружение в практику Аштанга-Виньяса Йоги
  • подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс
  • отстройка индивидуальной практики
  • получение информации по теории и практике Аштанга Йоги
  • обсуждение ключевых вопросов практики и философии Йоги
  • изучение базового уровня древней лечебной практики тайского массажа
  • медитации, дыхательные практики, практики очищения
  • техники глубокого стретчинга (парные растяжки)
  • работа с энергетикой

Место проведения

Горный Алтай, берег реки Катуни, место Силы. Место силы — определенная точка на нашей планете, обладающая положительным зарядом энергии, благотворно влияет на организм человека, а также на его судьбу. Все эффекты от энергетических практик в таких местах усиливаются в сотни раз. На Алтае в это время безумно красиво, тепло и по-настоящему.

Стоимость

Стоимость интенсива состоит из двух частей — участие и проживание.

Стоимость участия:

  • 10 000 р. (7 дней занятий) при предварительной регистрации и внесении предоплаты (2 000 р.) до 1 июня.
  • После 11 000 р.

Стоимость проживания:

  • деревянный дом 350 р./сутки
  • щитовые домики 250 р./сутки
  • Питание 350-400 р./сутки (3-х разовое)

Дорога (автобус): Новосибирск-Аскат-Новосибирск-2500 рублей.

Итого полная стоимость на 7 дней: Дорога + проживание(д.дом)+питание x 7 дней + участие = ~17 750 р. Дорога + проживание(щ.дом)+питание x 7 дней + участие = ~17 050 р.

Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный. Просто база ограничена по количеству человек, кроме того, есть еще зал,где тоже может поместиться определенное число занимающихся и предоплата предполагает, что :

  • место для тебя на турбазе зарезервировано
  • место в зале для тренировок также зарезервировано (можно не вносить предоплату, но нет уверенности, что будет место на базе или в зале).

То есть регистрация — это формальная гарантия участия в интенсиве. Сумма предоплаты — 2 000 р.

Контакты

Номер телефона: +7 (913) 196-23-54
Email: info@ashtanga-yoga.ru

Дополнительная информация

подробности на сайте www.ashtanga-yoga.ru


Ближайшие семинары

«Переосмысление йоги», йога-тур
Россия, г. анапа, пос.сукко, ул. Радужная 4.
18–22 августа

Байдарочный йога-weekend «Заряди батарейки!» в Подмосковье
Россия, г. Москва, Подмосковье,
18–20 августа

Ретрит с Атма Йогой на берегу озера Глубокое
Россия, г. Санкт-Петербург + 200 км, карельский перешеек, база оз. глубокое.
18–20 августа

Не забудьте взять с собой

Массажный ролл Farscia Roll

Массажный ролл Farscia Roll

Farscia Roll – лучшее оборудование для восстановления, самомассажа и расслабления соединительных тканей, мышц и групп. Farscia Roll позволяет предотвратить или снять боль и ускорит восстановление.

Размеры: 32х15 см.
Состав: 100% полипропилен.
Цвет: черный

2599 рублей

Коврик для йоги «Феникс»

Коврик для йоги «Феникс»

Двухсторонний коврик Феникс будет вашим стильным и надежным партнером во время самых интенсивных практик йоги. Идеальные сцепление и амортизация, повышенная плотность делают его подходящим как для Аштанга йоги, так и иных стилей, требующих максимальной липкости.

Размер: 185 х 66 см
Толщина: 4 мм
Вес: 2,5 кг

6499 рублей

Коврик для йоги «Эко Про»

Коврик для йоги «Эко Про»

Этот коврик обладает всем необходимым для вашей комфортной практики.

100% натуральный материал: натуральная резина.

Вес:

  • 1,4 мм — 1 кг
  • 2 мм — 1,1 кг
  • 4 мм 185*60 — 1.6 кг
  • 4 мм 200*60 — 2 кг
  • 6 мм — 2,1 кг

5199 рублей

ВХод

Забыли пароль?