«Информационно-практический семинар по хатха-йоге»

14 – 15 мая 2011

Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник дает возможность перевести вашу практику на качественно новый уровень.

Семинар рассчитан на людей с разным уровнем подготовленности.
Участники получат сертификат о прохождении семинара «Асана. Главные принципы построения тренировочных программ. Усиление энергетического потенциала с помощью практики асан».

Кто проводит

Александр Таишев (Шамбо Дас) — один из ведущих специалистов по хатха йоге на территории России и Украины. Организатор и ведущий международных семинаров и мастер-классов по йоге. Автор множества обучающих программ по теории и практике йоги. За последние 12 лет провел более 100 мастер-классов по теории и практике хатха йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Таиланда, Египта, Турции. Автор проекта «Предельные асаны». Последние несколько лет состоит в традиции Великого Мастера йоги Шри Девраха Бабаджи.

Программа

Семинар состоит из четырех занятий:

суббота,14 мая: 11.00-13.30, перерыв 1 час (чаепитие, общение), 14.30-17.00

воскресенье, 15 мая: 11.00-13.30, перерыв 1 час (чаепитие, общение), 14.30-17.00

Программа семинара:

  • Основные принципы работы с телом в асанах: корректная отстройка тела в асанах (с точки зрения травмобезопасности, а также свободного течения энергии в теле).
  • Снятие жестких блоков, психо-эмоционального и физического напряжения.
  • Основные принципы построения тренировочных последовательностей асан: последовательности для проработки физического тела (костно-мышечной системы); последовательности для активизации энергетического тела (чакральной системы); расширенный цикл последовательностей в сочетании с разными дыхательными техниками, направленный на всестороннюю проработку физического и энергетического тела.
  • Техники, усиливающие воздействие энергетических практик: работа с внутренним пространством, открытие внутреннего пространства в асанах («Верхний» и «Нижний» комплекс).
  • Открытие пространства левой и правой части энергетического тела.
  • Активизация полярных энергий в теле (Иды и Пингалы).
  • Воздействие асан на энергетическую (чакральную) структуру: строение энергетического тела.
  • Принципы взаимосвязи физического и энергетического тела.
  • Основные принципы воздействия на чакральную систему в практике асан: ключевые моменты активизации энергетического тела (чакральной системы) в ключевых асанах.
  • Комплекс асан на активизацию каждого энергетического центра (чакры) от Муладхары до Аджны.

Место проведения

Центр Йоги «Йога Юнити», ул. Краснооктябрьская, 17, АДЦ «Парус», 2 этаж. Светлый зал 75 кв.м., комфортные условия и уютная обстановка нового центра йоги.

Стоимость

При оплате до 1 мая: 2 занятия — 1200 руб., 4 занятия — 2000 руб. При оплате после 1 мая: 2 занятия — 1400 руб., 4 занятия —2400 руб.

Контакты

Номер телефона: +7 (401) 264-14-24

Email: yogaunity@mail.ru

Дополнительная информация

Количество мест в зале ограничено — регистрация обязательна! Преимущество имеют те, кто оплачивает 4 занятия сразу.

Ближайшие семинары

«Дары Богинь — Тайна женской силы», трансформационная игра для женщин
18 сентября
Медитация, Медитация, Релаксация
«Мы стали другими», встреча сатсанг
18 сентября
Краснодарский край, поселок Абрау-Дюрсо, Россиия
«Мы стали другими», встреча сатсанг
18 сентября
Саулкрасты, Латвия